致那个忽冷忽热的你：我走了99步，为什么你连回头的勇气都没有？

你有没有遇到过这样一个人？
追求你的时候，热烈得像团火，恨不得把全世界都捧到你面前。
可一旦你真的动了心，决定和他好好开始，甚至畅想未来的时候，他就像变了一个人。

微信回得慢了，约会开始找借口推脱了，甚至在你试图更进一步（比如谈婚论嫁、同居）的时候，他突然没来由地冷暴力，甚至提分手。
你一脸懵圈，陷入了无尽的自我怀疑：
“是我做错了什么吗？”
“是我不够好吗？”
“是我们进展太快了吗？”

亲爱的，停下来。
这根本不是你的错。
你可能只是不幸地爱上了一个“回避型依恋者（Avoidant Attachment）”。

# 他们的爱，自带“刹车系统”

对于回避型的人来说，“亲密”等同于“危险”。
他们就像一只受过伤的刺猬，渴望拥抱取暖，但一旦对方靠得太近，扎到了他柔软的腹部，他的本能反应就是——逃跑。

心理学上把这种行为称为“去激活策略（Deactivating Strategies）”。
当你们的关系浓度达到一定阈值，触发了他潜意识里“会被吞没”或“会被抛弃”的恐惧时，他的防御机制就启动了。
他开始挑你的刺，开始把注意力转移到工作上，开始制造距离感。
他不是不爱你，他是因为太害怕失去自我，所以选择先扼杀关系。

# 一场注定追逐的游戏

和回避型谈恋爱，就像是在跳一场永远合不上拍的探戈。
你进，他退；你退，他反而可能会凑过来看看你还在不在。

这种拉扯，对伴侣来说是极大的消耗。
你会在这段关系里变得越来越焦虑（Anxious），变成那个总是盯着手机、总是查岗、总是歇斯底里索要安全感的人。
而你越抓紧，他越想逃。
最后，你在这场独角戏里耗尽了所有热情，变成了一具空壳。

# 别做那个试图“拯救”他的人

如果你深爱的人是回避型，或者你正在经历这种痛苦，请记住三点：

1. 停止自责：他的冷漠是他的防御机制，和你优不优秀无关。哪怕你是完美女神，他也会逃。
2. 不要追逐：把你伸出去的手收回来。专注自己的生活，降低对他的期待。只有当你不再给他压力时，他才有可能慢慢探出头来。
3. 设立底线：爱是可以包容，但不能没有底线。如果他的回避已经严重伤害了你的自尊，请勇敢离开。

我们来这世上，是来被爱的，不是来做心理医生的。
那个需要你用半条命去治愈的人，也许本来就不属于你。

今日箴言：

“真正的爱，是双向奔赴的安稳，而不是一个人在前面跑，另一个人在后面狼狈地追。”