手机、熬夜、喝咖啡……和甲状腺癌相关吗？

近期，歌手冯提莫甲状腺癌复发，演员立威廉确诊甲状腺癌的消息引起了广泛关注。在此之前，歌手徐若瑄、主持人朱迅也在体检中发现了甲状腺癌。

许多人发现自己或亲友的体检报告上出现了“甲状腺结节”，甚至确诊了“甲状腺癌”。

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为什么甲状腺癌越来越常见？

甲状腺，位于我们颈部正前方，像一只展开翅膀的蝴蝶。它分泌的激素管理着新陈代谢、心率、体温和能量消耗等。绝大多数甲状腺癌（如最常见的“乳头状癌”）进展缓慢，治疗效果好，十年生存率很高。

但其发病率升高，主要归功于高分辨率超声体检的普及以及主动体检意识的增强，让许多微小的、静悄悄的结节得以在早期被发现。

那这跟现代人的生活习惯，

比如手机不离手，长期熬夜、靠咖啡“续命”

以及情绪等到底有啥关系？

接下来我们逐一分析

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四种常见生活因素和甲状腺癌的关系！

手机辐射

未证实有关

手机产生的辐射属于“非电离辐射”（射频电磁场），其能量很低，目前全球绝大多数大规模、高质量的研究都未能证实使用手机会增加患甲状腺癌风险。

有说法提到手机“使用姿势”可能有影响，这更可能指长期低头带来的颈椎问题，与“辐射致癌”无关。

长期熬夜

会干扰甲状腺分泌

内分泌系统和免疫功能，受体内精密的“生物钟”调控。长期熬夜、昼夜颠倒，就像人为地、持续地拨乱人体生物钟一样。这会导致褪黑素等重要激素分泌紊乱，可能干扰甲状腺的正常工作节律，并削弱免疫系统的监视能力。

从生物学机制上看，

这为异常细胞的生长提供了潜在条件。

适量饮用纯咖啡

无关

这里的重点是“适量”和“纯咖啡”。通常每天饮用3-4杯以内是安全范围。但如果长期喝的是高糖、高脂的“咖啡饮料”，可能引发肥胖、胰岛素抵抗等代谢问题。

咖啡代谢一般需要4个小时到6个小时，避免在下午晚些时候饮用，以减少对夜间休息的影响。

情绪压力

关联复杂

长期处于高压、焦虑或抑郁状态，可能通过下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）和自主神经系统，影响内分泌与免疫系统的平衡，从而间接干扰甲状腺功能。

但必须强调：目前没有确凿科学证据证明“爱生气”或“情绪不好”会直接导致甲状腺癌。

虽然，但是，该发疯时还是要

积极管理情绪、保持心理健康

需要关注的确切风险因素，

这两类人群要特别注意

童年期曾接受头颈部放射治疗者：这是目前已知最明确的甲状腺癌危险因素之一。儿童和青少年时期甲状腺组织对辐射更为敏感，即使低剂量辐射也可能在成年后显著增加患癌风险。

有家族史者：约5%–10%的甲状腺癌患者存在家族聚集现象。若直系亲属（父母、子女、亲兄弟姐妹）中有甲状腺癌病史，本人患病风险会相应升高，建议加强筛查。

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如何早期发现？

定期进行甲状腺超声检查是关键。医生会根据超声影像特征（如结节边界是否清晰、形态是否规则、内部回声高低、是否存在微钙化等）进行TI-RADS分级，以此评估结节的恶性可能性。对于TI-RADS 3级以上的中高风险结节，应遵医嘱定期复查，这是实现早诊早治的核心手段。

如果发现甲状腺结节或颈部有无痛性肿块、声音嘶哑、吞咽困难等症状，应及时前往医院就诊，获取专业评估与治疗。

专 家 介 绍

李小燕 主任医师

专业擅长：

从事内分泌专业临床工作近30年，熟练掌握糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体及肾上腺疾病、多囊卵巢综合征、血脂异常、痛风等多种内分泌代谢疾病的诊治。

出诊时间和地点：

周三全天 航天城院区

周二全天 大差市院区

来源：西安市人民医院 西安市第四医院