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减脂馋甜品就选它!软糯赛榴莲,香甜比板栗,狂吃也不怕胖!

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有些味道,只属于冬天:比如刚出炉的烤红薯。

焦褐色的红薯皮裂开一条缝,暖金色的蜜汁流出来;空气里混着焦糖香和板栗香,简直就是最治愈的低卡甜品。


那是一种绵软的甜,炙热的甜,酥糯的甜,吃进嘴里非但不腻反而让人久久回味的甜。

这样一口甜,我们又兜兜转转等了一整年。


图片来自网络

商店里卖过的红薯种类数不胜数。

但榴莲蜜胖胖薯的受欢迎程度,几乎无可替代。

打开后台评论区,我们发现回购过10次的厨友,真的不在少数:



所以去年的那一批早早售罄后,我们也一直在等待新的收成。

今年,它终于又回来了。


依然来自云南云贵高原,依然是那个最让人上头的希露库


“每次上都会无限回购的蜜薯”

“N次回购啦,目前觉得最好吃的红薯”

“一上架,就买买买,直到吃到它下市”

“超级好吃的红薯,孩子们直接爱上啦”

评分长期维持在超高的9.2分,关键词几乎都被“甜”“糯”“香”刷屏。

那种一口就能尝出的自然甜味,是让人一年四季都惦记的味道。


“最佳产区+最好品种”

现在大家能买红薯的渠道非常多,但厨房君仍然决定写今天这篇推荐,有两个原因。

首先,我们测试了近两个月,才定下来这只产自云贵高原的榴莲蜜薯,希露库。


榴莲蜜薯之所以名字中带着榴莲,不是因为气味,而是因为其红皮黄心,糯似榴莲

烤完后金灿灿的蜜薯肉,诱人程度真的和榴莲果肉不相上下。


榴莲蜜薯并不是一个单独的品种名,而是人们根据它的外观和口感给它取的名字。

它的真正品种叫希露库

这是一个云贵高原上选育出的地瓜品种,同时融合了鸣门金时、红瑶和玛莎莉三种地瓜的优点。

正因为有这样的“血统”,它的果肉才能做到细腻无丝,香甜软糯


除了头尾部分,吃起来几乎没有纤维感,因此特别适合做烤红薯。

香气则是一闻就忘不掉的那种惊艳:浓郁的板栗香美拉德反应独有的焦糖香,直往鼻腔里钻。


来自高原,

让甜味更早“熟成”

普通红薯是好养,但这只榴莲蜜薯对土壤的要求可高了:

普通的黄土黑土都不适合,要生长在特殊的红土地中,风味才能饱满。


而符合条件的土地多在海拔1500m以上的云贵高原,昼夜温差大,日照相当充足。

而且这里的红土富含有机质,透气性强、营养丰富;同时坚持生态种植,不打药,不催熟


一株云贵高原上的榴莲蜜薯,要生长足足130天——

比普通红薯多出将近一个月,只为积累更多糖分和营养物质,烤起来不香甜都难。


更重要的是,新鲜采收后的蜜薯,并不会直接出货,而是会被送进恒温恒湿的糖化仓。

在恰到好处的温度、湿度和二氧化碳浓度下,完成一次“高温愈合糖化”。


这一步,既能自然杀菌、愈合伤口,又能让淀粉转化成可溶性糖。

所以你收到的每一颗榴莲蜜薯,都是已经完全准备就绪的成熟果,一烤就香甜。


同样甜的胖胖薯

圆一点,省一截

原因之二是,这批榴莲蜜薯真的好吃又划算。

市面上基本上要卖到9元/斤,现在商店上线的这一批,划下来最低只要6.3元/斤

烤薯爱好者尝鲜或是长期作为家里的粗粮补充,这个价格都非常合适。


榴莲蜜薯从地里挖出来,其实分两种形态:一种是我们熟悉的细长果,另一种是圆润的胖胖果。

但因为市场更偏爱细长形,圆胖的那批价格就会因此被压低。


所以我们今年还是坚持谈下了这批胖胖薯,立马给大家上架。


同样的甜糯口感,同样的红土地,每斤只要6.3元,比市面价要更划算。


在云南采收后,新鲜的蜜薯将会运往广西(因此发货地是广西)集中进行筛选和自然糖化

储存和运输的成本更低,因此价格也很划算,让利给大家。


同时断的、有虫眼的、太小、太大的蜜薯,全部都会筛选掉,保证大家能够收到一颗状态最好的红薯。


这个冬天,

最简单的幸福吃法

别看它圆圆胖胖的,是超市楼下随手买的红薯真的不是一个等级。

已经尝过的厨友的表示,就一个字:甜!


by 厨友@木子的厨房与爱

厨房君还讨教到一个让蜜薯更甜的诀窍,就是收到之后先在阳光下晒一两个小时

在这个过程中,水分蒸发,甜度浓缩,也能减少细菌滋生的空间,让蜜薯更易存放。


尤其推荐烤着吃,香浓流蜜、酥软沙糯是它的当家本事。

有些番薯烤着好吃,蒸起来就水淋淋的,但榴莲蜜薯反倒细腻、绵软、温润


来不及烤的时候蒸来做些轻食,甜度没有那么高,低卡又美味。

粉、面、甜、糯”达到了微妙的平衡。就只消一口接着一口的吞下,像栗子泥般一抿就化。


嘴馋的时候就做个芝士焗薯泥

不加糖,仅仅依靠蜜薯的自然甜味。朴实薯泥搭配牛奶香浓,不失为一道健康甜品。

在薯泥中加入芝士、黄油搅拌均匀,再撒上一层芝士,放入烤箱中烤制即可。


by 厨友@楚姑娘楚姑娘

甜度极高的蜜薯,同样适合用来煮番薯糖水红薯甜粥

米粒的温润、蜜薯的香甜,完美的融合在一起,在凉凉的早晨来一碗,真真是舒坦极了。


有时候,幸福其实真的很简单。

一只烤到焦黄流蜜的蜜薯,边能让屋子里都弥漫着香气和温度。


他们也喜欢这枚榴莲蜜薯。

“真是不白吹牛!确实好吃,烤的时候味道就已经出来了,特别甜蜜的味道。吃到嘴里有沙沙感,但又很细腻,甜而香,水分不大,干甜。还会继续购买。”

by 厨友@鲨鱼-shark

“必须十分好评,太好吃了!这是第一次吃烤蜜薯,非常惊艳,甜的像蜜,烤完以后粉糯粉糯的。考的时候满屋飘香,冬日的暖阳吃上一份烤番薯,太惬意了!大家也可以看看图片,烘烤的时候差不多要熟了,有像蜜一样的汁很甜,很甜。”

by 厨友@木子的厨房与爱

“好吃,我愿称之为蜜薯天花板,刚烤好就迫不及待吃了一个,除了烫没毛病。”

by 厨友@d庄生晓梦


by 厨友@木子的厨房与爱

! 来点好味道!

榴莲蜜胖胖薯

小果(单果1-3两 )

¥18.9 / 3斤

¥25.9 / 4.5斤

中果(单果3-8两)

¥19.9 / 3斤

¥26.9 / 4.5斤

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储存方式:常温避光存放



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