山东
为加强和推进学生心理健康教育工作，帮助同学们更好地规划未来、树立积极心态，滨州行知中学近期开展了“ 梦想不设限 奋斗正当时”为主题的心理健康讲座。
滨州市全环境立德树人心理健康宣讲团成员周翠霞主讲。本次心理讲座以一场暖心的互动开场——周老师抛出“考试前你的心情是怎样的？”这一问题，瞬间点燃全场共鸣。同学们纷纷举手坦言：“心跳加速”“手发抖”“总怕考不好”……周老师顺势引导大家正视焦虑的双面性：适度紧张是动力，过度焦虑却会成为绊脚石。通过真实案例分享，同学们深刻认识到焦虑不仅影响考场发挥，更会消耗日常精力，唯有学会与它共处，才能轻装上阵。
在周老师的启发下，同学们开始寻找自己心中的梦想，并与身边的同学交流分享。有的同学梦想成为一名科学家，为人类探索未知；有的同学梦想成为一名医生，攻克疑难杂症；还有的同学梦想成为一名教师，为祖国培养更多优秀的人才……同学们在交流中相互启发，相互鼓励，梦想的种子在交流中愈发茁壮。
本次心理讲座通过游戏、视频和互动交流等多种形式，让同学们对梦想有了更深刻的理解。梦想的种子仿佛在这一刻被唤醒，悄悄地在同学们的心中生根发芽，他们纷纷写下了自己的感悟与收获。滨州行知中学将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的活动，助力学生阳光成长、快乐学习。
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