听劝别去！23岁男子徒步高海拔冰川，途中因高反去世！此前当地已封山

据红星新闻报道：12月21日晚，有网友在社交平台上发布视频称，一男子徒步四川甘孜州田海子山冰川时因严重高原反应身亡。多段视频显示，在田海子冰川附近的乱石滩上，众人围着一个失去意识的男子抢救，遗憾的是，男子没有醒来。

有消息称，该男子是个大学生新手，没有户外徒步的经验，在最开始出现高反的时候没有听劝下撤。还有网友称，系领队不专业所致。记者尝试联系多名发布视频的网友，但截至发稿未获回复。

12月22日，记者从当地参与救援人员处证实此事。救援人员告诉记者，事发12月21日下午1时许，事发地在海拔4000多米的田海子山，当事男子是某高校硕士研究生，今年23岁，因高反去世。在当地马帮等帮助下，12月22日凌晨1时许，该男子遗体已运送到殡仪馆，其家属已赶来处理相关善后事宜。目前，此事还在调查中。

甘孜州体育中心相关负责人表示，（男子徒步）这个事情没有办证，没有正规领队，没有在当地报备。“11月开始，康定市贡嘎山附近就全面封山了。”

公开资料显示，田海子山海拔6070米，位于康定东南10公里处，周边分布着海拔均超过5800米的白海子山、笔架山、蛇海子山等独立雪峰。多名户外运动者称，田海子是一个呈金字塔形、拔地而起的独立山峰，总体坡度很陡峭。这条线路，第一，海拔很高；第二，路都是乱石堆，新手没法下脚；第三，风超级大，很容易失温。

记者注意到，今年11月，四川贡嘎山国家级自然保护区管理局、康定市教育和体育局、康定市文化广播电视和旅游局联合发布过“康定市关于禁止开展登山、徒步等户外活动的公告”，公告称，冬季气候复杂多变、雨雪冰冻天气多发，部分区域地形复杂、路况险峻，已不具备户外运动安全开展条件。

对于准备去高原的人来说

无论基本健康状况如何

高原反应（简称“高反”）

都是一个需要特别注意的问题

这两类人谨慎前往高原地区

计划去高原旅行前，大家要对自身健康状况进行评估。以下两类人群要谨慎前往高原地区。

严重低氧血症高风险人群

本身就是严重低氧血症高风险的人，如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者，在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。

慢性疾病患者

高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前，要咨询专科医生，并准备好相应的药物。如果病情不稳定，就不建议前往高原地区。

健康人如何防高反

缓慢“爬升”

高反发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升，有助于机体逐渐适应低氧环境，降低高反发生率。

前往海拔3000米以上的地区时，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩一下，并至少留宿1天，再前往更高海拔的地区。

同样的道理，乘火车或者开汽车缓慢爬升，要比乘飞机直达目的地更合理。

低处过夜

由于人在睡眠时迷走神经兴奋，卧位时回心血量增加，因此，夜眠时的缺氧症状可能更明显。建议大家在高原地区旅行期间，晚上尽量在相对低海拔地区过夜。

摄入碳水

到达高海拔地区后，大家进食时要保证摄入充足的碳水化合物，避免剧烈的体力活动，还可间断吸入低流量氧气，并保持平静、放松的心情。这些都有助于避免发生高反。

出现高反了怎么办

如果在高海拔地区出现高反了，大家要先告诉同行者，并终止体力活动，不要继续前往海拔更高的地区。轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。

出现高反后，有条件的应尽快吸氧，如果只是轻微反应，吸氧流量通常为2升/分钟。

接下来，要根据高反症状和严重程度决定如何处理。

第一种情况：如以头痛为主，患者可服用止痛药来缓解症状，如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。

第二种情况：如以睡眠障碍为主，可考虑临时服用安眠药。

第三种情况：如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善，应尽快前往海拔较低的地区，一次至少下降300～500米。

如果没有条件立即前往低海拔地区，或者病情紧急，建议尽快前往当地正规医院就诊。

一次冲动冒险的徒步

可能就会让鲜活的生命戛然而止

让家庭陷入无尽的悲痛

封山是为了大家的安全着想

我们切不可抱有侥幸心理

擅自前往这些危险区域

让我们敬畏自然、遵守规定

选择安全适宜的户外活动场所

这样才能尽情享受户外运动

带来的快乐与美好

来源丨综合红星新闻、健康中国

值班编辑丨卢方诗

值班主任丨陈 枫

总值班丨李旭东

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