如何成为“学霸”

本文是圆方的第1379篇原创

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今天圆方受飞书之约，带着孩子一起，在清华大学参加了一场

“听状元故事，启AI思维，赴十年之约”的分享活动。

活动上请到了四名清华的大一新生，他们也是今年高考各个地方的“屏蔽生”（圆方也是今天才知道这个词）

听他们分享了一下自己一路学习，成长，改变的历程。

听完之后还是有不少感触的，在这里和小伙伴一起分享一下。

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一下午的分享聊的挺多的，今天重点就小伙伴们可能比较关心的“学习方法”和“学习动力”这两方面简单谈一谈。

关于学习方法

学霸一:

这几年我走过了很多弯路。我走过了很多的弯路，在这个过程中我探索了很多的方法，我尝试了适合自己和适合自己的各种方式。

最重要的一点，是对于时间的深度管理。

作为一名学生，我深刻体会到时间管理的重要性。虽然每个人一天都有24小时，但实际利用的时间却大不相同。

很多人把时间浪费在发呆、慵懒上，这些看似无用的时刻，若能有效利用，就能与他人拉开差距。

在高中紧张的学习中，我通过规划每天能多出两个多小时，这让我有机会尝试改变和提升自己。

关键在于效率：专注于任务，避免分心，才能高效完成工作。

许多人抱怨一天匆匆而过却一事无成，这往往是因为效率不高。

时间管理不是为了拼时间、累垮自己，而是为了让生活更轻松。

当别人用两小时完成任务，你只用一小时半，你就赢得了更多自由。

对于小学生来说，利用碎片时间提高效率，可以少花时间做作业，让生活更轻松。盲目拼时间并不可取，高效利用时间才是真正的智慧。

其次重要的是，重视记忆和平时的积累。

我深知，像背单词、积累文学知识这类事，短期内很难看到效果，但它们会在未来的某个意想不到时刻，给你带来惊喜。

同时，必须重视课本和基础知识。我曾陷入误区，只顾着刷题和查缺补漏，却忽略了最根本的东西。

这些看似不起眼的积累与扎实的基础，才是最终拉开差距的关键。

关于如何处理学习中的压力

学霸二：

面对压力，我并非总是无忧无虑。挫折与低落难以避免，关键在于找到科学的纾解渠道。对我而言，写作是与世界对话的方式。

我会写日记和诗歌，将负能量倾注其中，这让留给我自己的生活反而变得明亮。

正如我在高中初感孤独时写下的诗句：“西风满地寒中暮，一夜狂歌有少年”。环境或许萧瑟，但少年人的歌声仍在。

每个人都有独属于自己的“小确幸”和与世界连接的方式，无论是音乐、绘画，还是凝望天空。

适度的“虚度光阴”，如与好友聊天、漫步，是必要的慰藉，而非时间的浪费。

我高中写过一首《燕子》以自勉，其中“啄去冬君一角衣，冬君遣我报春归。路迷不必观星宿，但向山花好处飞。”

我想，调节心态也是如此：不必苦苦追寻遥不可及的星辰，只需朝着生命中那些花开灿烂的美好之处飞去。

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关于学习动力

学霸三：

首先，在学习过程中能获得正反馈一定是最重要的。这当然是较为理想的状态。

第二种，我会“强行”给自己制造动力。比如在高中，学习疲惫时，我就会悄悄刷清华大学的官微，看看校园里的生活片段，比如紫荆操场上打雪仗的场景。

这让我能具体地想象未来，问自己：我能否通过努力，成为那个理想中的一员？

第三种方法是给自己设置小奖励。我热爱自然、美食和旅行。

我会把完成一场考试与一次徒步、一顿大餐或一场电影联系起来。

久而久之，一想到学习结束就能去做喜欢的事，动力自然就产生了。

学霸四：

我觉得比较有效的方法是建立一种你喜欢的和擅长的事情之间的良性反馈循环，并设立小奖励。

比如，完成一个学习任务后，给自己一个即时可得的奖励，让进步变得具体可感。

高三时，我曾深入思考动力问题，并作为班长与同学们交流。

我发现，许多人因在短时间内看不到正反馈而疲惫，尤其是在学习不感兴趣的事情时。这往往是因为正反馈通路被堵塞了。

学习路上常有瓶颈期，不是每个努力都能立刻看到回报。

但之前的长期积累可能会在某个节点突然爆发，就像“开窍”。

我明白，用不确定的未来鼓励当下的努力并不容易，但就像初中努力能进入好高中一样，现在努力也可以想象未来进入更好的大学。

比如在清华，你会遇到广阔的平台、优秀的同学，不断拓展视野。这种对未来的期待，本身就能成为动力。

学霸一：

我个人虽然不赞成把高考或成绩当作唯一的标签，但我真切体会到，它给了我们一个重要的选择权:

去影响自己未来和什么样的人相处、进入什么平台、拥有多少可能性。

因此，你可以试着想象自己未来想过怎样的人生。要实现它，当下的每一步努力都有价值，即使不会立刻看到回报。

努力不一定都能兑现，这我也必须坦诚。但如果在当下就放弃努力，那等于主动放弃了未来的所有可能。

所以，我认为相信自己非常关键——这可以从“内驱力”和“外推力”两方面理解。

对大多数人来说，仅靠兴趣去维持学习是很难的，因为学习本身往往不是持续快乐的过程。

更可靠的内驱力来自设定一个你真正愿意为之付出的目标，比如渴望进入某所大学。

这个目标要强烈到能让你放下即时的满足，比如少看手机、多做题，用对未来的承诺推动当下的行动。

如果暂时找不到内驱力，可以借助外推力，比如他人的督促或严格的环境。

但这终究不如来自内心的动力有效，因为只有你自己才能决定是否真正投入。

总之，先尝试为自己树立目标，让内驱力引导你；如果做不到，再借助外部力量。在高中这段路上，知道自己为何而学，才能走得更稳、更远。

学霸二：

我理解自律当然很难，它就像是棉花糖实验里的延迟满足：

暂时不吃，为了之后的两颗。

但等待不能无限延长，所以我会在每次考试后给自己一些犒劳，哪怕只是微小的进步。

这种节点式的满足，与最终的大目标交织在一起，形成持续的正向反馈，让自己感觉每一步都没有白走。

另一方面，对风险的预设往往比期待奖赏更推动我。我会想：如果不这么做，我会失去什么？

作为从小镇一路奋斗过来的人，高考对我而言意味着不容错过的转折，那种“无路可退”的处境反而让我更能坚持。

至于外驱力，我认为环境的影响远大于他人的强制。

我曾在管理严格的班级，和同桌互相较劲、彼此推动——他后来也上了清华。

这种氛围让我觉得，在周围人都努力的环境中，不学习反而显得突兀。与认真的人同行，自己也会不知不觉跟上节奏。

04

其实听完今天这四为“学霸”的分享，圆方的感受其实还是蛮深的。

其实相对好的成绩是可以靠父母的督促、老师的监督达成的。而如果想要成为Top，其实最核心的一点就是自驱力。

更进一步看，自驱力也并非凭空而来。它像一棵树，既需要内在的种子

而那个你真正认同的目标，也需要外在的土壤，一个能提供正向反馈的环境。

几位同学不约而同地提到了“目标的具体化”和“环境的感染力”，这两者共同作用，才能让动力从被动化为主动，从短暂变为持久。

这也让圆方思考，真正的“自律”或许并不是时刻对抗欲望，而是找到一种节奏。

在长期的愿景与短期的回馈之间、在个人的坚持与环境的熏陶之间，建立起一种平衡而可持续的系统。

就像其中一位同学写的诗：“路迷不必观星宿，但向山花好处飞。”

与其仰望遥不可及的标准答案，不如朝着自己能感知到的美好方向，一步一步走去。

而好的教育，最终给予人的，或许正是这种“朝着山花好处飞”的意愿与能力。