别笑，这8种“可怜人”，你大概率就是其中一个

千万别觉得可怜离自己很远，很多时候我们看似安稳度日，实则早已陷入自我消耗的困境里，不知不觉活成了让人唏嘘的“可怜人”，下面这8种，你不妨对照看看，大概率能戳中一个。

第一种，心软没底线，委屈自己成全别人。总想着顾及所有人的感受，别人求帮忙，哪怕自己为难也不好意思拒绝；别人得罪你，几句软话就轻易原谅；凡事优先考虑别人，把自己的需求排在最后，掏心掏肺付出，最后换来的不是感恩，而是理所当然的消耗，活得又累又憋屈，说到底就是太傻，不懂心疼自己。

第二种，想太多内耗，把日子过成煎熬。一件小事能翻来覆去琢磨半天，别人随口一句话，能在心里脑补出无数剧情，担心这个顾虑那个，总被负面情绪包裹，晚上睡不着，白天没精神，明明没发生什么大事，却把自己折腾得身心俱疲，说白了就是太敏感，拿别人的事惩罚自己，纯属自寻烦恼。

第三种，太在意别人眼光，活成别人的影子。做什么事都怕别人说闲话，穿衣服怕不好看，说话怕得罪人，就连选择人生道路，都要顺着别人的期待来，不敢遵从自己的内心，慢慢弄丢了自己的喜好和主见，日子过得小心翼翼，一点都不自在，到最后发现，再怎么讨好，也满足不了所有人，反而委屈了自己。

第四种，习惯性讨好，丢了自己的尊严。总想着靠讨好维系关系，不管对谁都低三下四，哪怕对方不尊重自己，也不敢反驳，总以为付出越多，别人就越重视自己，可实际上，越是讨好，越显得卑微，别人越不把你当回事，最后不仅没换来真心，还丢了自己的骨气，活得毫无底气。

第五种，沉迷过去纠结，走不出回忆的牢笼。要么揪着过去的遗憾不放，反复后悔当初的选择；要么抱着伤害过自己的人耿耿于怀，不肯释怀，总活在过去的阴影里，不肯往前看，明明未来有很多可能，却被回忆困住脚步，日子越过越压抑，终究是跟自己过不去。

第六种，嘴硬心软，委屈都藏在心里。明明心里在乎，嘴上却偏要装冷漠；明明受了委屈，嘴上却说没事；明明需要帮忙，却死撑着不肯开口，爱逞强又爱较真，不肯低头也不肯示弱，把所有情绪都自己扛，看着坚强，实则心里满是委屈，没人懂也没人疼。

第七种，不敢拒绝，活得没有边界感。不懂拒绝别人的不合理要求，别人占自己便宜，只能默默忍受；别人触碰自己的底线，也选择忍让，总怕得罪人，怕破坏关系，结果一次次妥协，让别人得寸进尺，自己的生活被搅得一团糟，最后连自己都看不起自己的软弱。

第八种，空想不行动，一事无成还焦虑。满脑子都是远大目标，天天规划未来，却从来不肯踏实付出，三分钟热度，遇到一点困难就退缩，看着别人越来越好，自己却原地踏步，一边羡慕别人，一边抱怨命运不公，越焦虑越拖延，越拖延越迷茫，最后只剩满心遗憾。

其实很多人的“可怜”，都是自己造成的，太心软、想太多、爱讨好、放不开，把自己困在情绪里，消耗着光阴和精力。人活着，别太较真，别太委屈自己，守住底线，遵从内心，少点内耗，多点行动，别让自己活成连自己都心疼的可怜人，日子才能越过越舒心。