参赛选手备战2025琼海博鳌马拉松暨全国职工马拉松（博鳌站）

海南日报全媒体见习记者 陈美如

随着2025琼海博鳌马拉松暨全国职工马拉松（博鳌站）进入倒计时，来自五湖四海的万名跑者在进行最后的冲刺备战。他们来自不同行业，有着不同的奔跑初心，却在这条串联着自贸港风光与百年工运精神的赛道上，凝聚起同样的热血与坚持，每一步奔跑都串联着对赛事的期待、对生活的热爱。

“希望让脚步和琼海的脉搏一起跳动”

2016年，罗杰与马拉松意外结缘，担任琼海市长跑协会会长的他，把自己对奔跑的热爱，慢慢变成了带动一群人向前的动力。

备战期间，他不仅自己保持着规律训练，还经常组织协会的跑友们集体拉练，分享赛道经验、补给技巧，帮大家调整状态、缓解焦虑。“这条赛道我们都很熟悉，每一段路都有我们跑过的身影，每一段路都藏着我们与琼海的故事。”扎根琼海多年，他见证了琼海的发展变迁，也看着万泉河畔的跑道迎来一批又一批热爱奔跑的人。

如今，琼海博鳌马拉松在即，罗杰正以饱满的状态全力备赛。这一次，他有了一个特殊的身份——半程马拉松官方配速员。“跑马拉松不是孤军奋战，能带着大家一起稳稳跑过熟悉的赛道，才更有意义。”罗杰说，他最大的心愿，就是“让脚步和琼海的脉搏一起跳动”，在跑出精彩的同时，也让更多人感受琼海的温度与魅力，为家乡的赛事添砖加瓦。

“‘琼马’，我准备好了”

刚斩获2025海南东方半程马拉松一等奖的莫翠龙，是公认的琼海跑得最快的跑者之一。作为冰厂的配送负责人，他的日常被高强度工作与跑步训练填满：每天配送完2吨冰块，就立刻切换“运动模式”投入长跑训练中。乐城大桥上，总能看到他来回奔跑的身影。日复一日的坚持，他的跑步累计里程竟达2万公里，足以绕海南岛20圈。

这个夏天，他更是保持着日均30公里的训练强度。海南岛持续的高温高湿，让训练难度陡增，但他直言“这是达到更高水平的必经之路，没有借口可以绕开这些挑战”，天气最炎热的时候，他也依然没有放弃训练。“跑步是为了健康自律的生活，为了‘更高、更快、更强’，而非其他。”这份追求，让他在奔跑中找到无尽的力量。

“家乡办大型马拉松，再忙也必须回来参加！”44岁的曾德金是土生土长的琼海人，如今在海口打拼的他，一听说“琼马”即将开赛，立刻将备战提上了日程。

三个月的备赛，他始终坚守着清晨五点的训练约定——有时是和跑友们并肩训练；有时则会带着儿子一起夜跑，把训练变成一场温馨的亲子时光。“我总想方设法挤时间陪儿子参与跑步这项运动。”曾德金笑着说，儿子暂时只能参加5公里的快乐跑，但看着他也热爱跑步，他觉得运动又多了一层意义，“不仅是我自己备战，也想把这份热爱传递给孩子。”

作为拥有十年跑龄的资深跑者，“除了想在家乡的赛道上证明自己，更想带着跑友们尝尝家乡的美食，走走熟悉的街巷，感受琼海的人情风俗。”曾德金说。这份乡情，让他的备战充满了温暖的动力，也让他笃定：“‘琼马’，我准备好了！”

“奔跑是我的成长勋章”

3小时09分21秒，这是蔡柏高中时第一次参加半马的完赛成绩，也是他马拉松生涯的起点。从首次跑完5公里的气喘吁吁，到顺利跑完半程马拉松，蔡柏只用了一个月；而从半马3小时的“关门水平”，到1小时20分的专业水准，他足足用了四年时间。

今年下半年，蔡柏的奔跑之路再添荣光：他一举拿下凯乐石莫干山跑山赛70公里组别冠军、阳羡100越野赛50公里组别冠军，用沉甸甸的荣誉证明了四年磨一剑的实力。去年的琼海博鳌马拉松，他顺利跑完半程；如今，家乡的赛道再次向他发出邀约，他也定下了更具挑战性的目标：“今年，我要在家乡挑战我的第一个全程马拉松，剑指破三！”

不同的人生，却踏上了同样的跑道。他们既是各行各业的劳动者，更是追逐热爱的奔跑者。在琼海博鳌马拉松的赛道上，还有无数这样的身影，他们用奔跑书写故事。在中华全国总工会成立百年的特殊节点，这场职工马拉松不仅是一场体育盛会，更成为职工们践行“劳动美”、追逐“美好生活”的舞台。12月14日，当发令枪响，这些怀揣热爱与初心的跑者将逐梦开跑，每一步奔跑既致敬百年工运荣光，也书写着新时代职工的奋进姿态，成为对“中国梦・劳动美——跑向美好生活”最鲜活的呼应。

（海南日报嘉积12月11日电）