儿子抑郁崩溃背后的真相，家长需要避开的4大误区

阿磊是一名大四年级的男生，一米八的个头，阳光灿烂的笑容，可以说他是许多女孩子心目中的白马王子。可是，当他走进咨询室的时候，却显得特别低落，他用双手抱着头，半晌才喃喃地说：“我就是不明白，阿美为什么要离开我？我对她这么好，她为什么要离开我？”

阿磊和阿美是大学同学，阿磊比阿美高两届，一直像大哥哥一样呵护着阿美，他甚至会每天早上给阿美买好早餐送到女生宿舍楼下，晚上帮阿美打好水放在门房阿姨那里。

如此优异的模范男友自然引来众人羡慕的眼光，慢慢地，阿磊对阿美的关心越来越多，甚至有时候，阿美出去和同学唱卡拉OK，十点钟还没有回到宿舍，阿磊就会连续不断给阿美打电话，阿美到了大二，希望能尝试一些比较女生喜欢的着装，阿磊会非常严肃地指责阿美这样的穿着其实并不适合她。

阿美是个普通的女孩，外向开朗，朋友也很多，有些大大咧咧。本来她希望能把自己的朋友也介绍给阿磊，可是阿磊总认为阿美的朋友们太幼稚，不但不愿意见他们，而且不赞成阿美和朋友们出去旅游、唱歌。更糟糕的是，和阿磊在一起，阿美的一举一动都要受到严格的评判，比如吃饭时不该发出声音，走路时腰板要挺直等等。

当初阿美被阿磊这个很好的男友追求，开始她也的确觉得如坐云端，可是，相处久了，随着两个人关系的接近，这个白马王子的爱变得越来越沉重，仿佛一件看不见的铠甲穿在了阿美身上。

阿磊无论如何也没有想到阿美会主动向自己提出要冷静一段时间，在他看来两个人的关系没有问题，他甚至开始共同筹划彼此的未来，阿美居然在这个节骨眼上提出了几乎等同于分手的要求。

别人都说，男人与女人互为成长的学校，难道，阿美要提前从我这所学校里毕业了吗？阿磊非常不甘心，他在楼下整整等了一个下午，就想问个明白，为什么？

阿美低着头，柔软的头发搭在肩膀上，她低声说：“阿磊，我也不知道，你真的对我很好，可是，我刚刚工作，压力也很大，我很累，和你在一起甚至有一种要窒息的感觉。对不起，我无法做令你满意的女朋友，我实在变不成你理想中的女朋友。”

梦幻般的爱情眼看就要潦草收场，阿磊左思右想觉得事情不对劲，自己明明尽其所能地爱阿美，怎么会给阿美要窒息的感觉呢？是我哪里做错了？

于是，带着这样的困惑，这个高大帅气的男孩走进了咨询室，想寻求我的帮助。

“阿磊，可以想象你内心特别痛苦，也很疑惑，为什么自己尽全力去爱阿美，却让对方有些受不了的感觉，你今天来找我，是希望有什么改变？”我温和地问阿磊。

“我，我其实想挽回这段关系，我真的很在乎阿美，我也只会这样爱一个人。如果再给我一次机会的话，我想学习好好去爱她，真的。”阿磊突然抬起头看着我，眼睛里充满了热切的渴望。

“阿磊，如果阿美真的不爱你了，能否挽回这段感情就不由我们来决定了，不过，我们可以花点时间讨论一下你爱阿美的方式到底出了什么问题，况且听你说，阿美其实也很痛苦，她和你约定了一个月之后再见面，我们尽可能抓住这次机会。”

我们在恋爱时常常会退回到三岁时候的心理状态，小时候没有满足的愿望、亲子关系的爱恨交加甚至童年早已遗忘的创伤经历，都会在恋爱关系中反映出来。可以说，一场恋爱，处理得好是对彼此依恋关系的恢复，处理不好，又有可能伤上加伤。

当我们去探索阿磊小时候的成长环境时，发现了很多充满伤痛的故事。原来，阿磊很小的时候便父母双亡，他和妹妹从小是外婆一手拉扯大的，外婆是一名退休干部，年事已高，仅仅凭干部退休金也很难周全地照顾阿磊和妹妹。小小的阿磊从小就特别懂事，别人家的孩子上学都是回家吃现成的，有父母来接送，可是小阿磊却每天回家做饭给外婆、妹妹吃。

没有想到的是，妹妹高一那年被一场车祸夺去了生命，阿磊当时刚刚考上大学，只觉得天崩地裂，外婆也因此卧床不起。阿磊仓促安葬了妹妹后，又得去照顾外婆，他只能拼命说服自己，妹妹只是出远门了，总会回来。

直到他遇到阿美，阿磊说，他知道阿美不是妹妹，可是阿美的侧面真的和妹妹有点像，有时候只要看着她就会觉得安心，可是，也正因为如此，阿磊把所有对妹妹没有完成的期望都放在了阿美身上。他希望阿美能像妹妹一样文静，希望阿美能像妹妹一样优异，他甚至像个蛮横的父亲不希望阿美打扮得过于艳丽，交往一些只知道唱歌、旅游的朋友。

从小到大，外婆对阿磊和妹妹都是严加管教，希望能把这从小失去父母的兄妹俩拉扯长大，阿磊知道外婆拉扯他们不容易，也读懂了外婆对自己的种种要求背后是无尽的爱，也正是在分数、着装、言语、兴趣等各方面严格的要求下，阿磊和妹妹都成为了非常优异的学生。

阿美从小生活在一个中规中矩的教师家庭，同为数学教师的父母对阿美的管教自然严格，却也比较自主。而阿美更愿意混在男孩子堆里，她一方面知道父母是为自己好，一方面又特别渴望自在的生活。早在上高中的时候，这个开朗的女孩子甚至还专门和父母谈过，希望上了大学之后父母不要干涉她的交友问题，她觉得这些都是自己能决定的。

阿美的父母相对比较开明，在听了女儿的恳谈之后，承诺不再对女儿交朋友有干涉，而且，他们也觉得女儿上了大学的确是长大了，需要有自己的空间了。

没想到阿美上了大学，谈的一个男朋友却对自己横加干涉起来，不但要求自己像个文静的小淑女，而且对自己的铁杆朋友们看不顺眼，这实在让阿美忍无可忍，感觉像是又回到了束手束脚的中学时代。

也正因为如此，阿美觉得他们的爱情变得越来越沉重，再加上刚上班的工作压力，她实在无心应付阿磊，努力做他心目中那个文静的小淑女了，她渴望和朋友们去旅行、唱歌，这才是她本来的模样。

对于阿磊来说，重要的任务是消除对妹妹去世的哀伤。直到现在，阿磊家里还留着妹妹的床、碗筷、拖鞋等遗物，门口还挂着妹妹的外套，仿佛随时等着妹妹回来，这些迹象都说明阿磊其实并没有接受妹妹已经去世的事实。在咨询室里，我通过记忆重组干预，帮助阿磊宣泄当时被压抑的情绪，帮助他逐渐度过哀伤阶段。

可以说，沉浸在对去世妹妹的追忆之中，其实阻碍了阿磊真正看见阿美，他只是在努力把阿美塑造成已经不在人世的妹妹，却没有真正去爱阿美本人。

在完成这个哀伤阶段的过程中，阿磊多次在咨询室里痛哭，他回忆了从小到大和妹妹发生的有趣的、感人的、难忘的事情。阿磊喃喃地说：“妹妹希望我好好地活下去，把她没有完成的心愿继续下去。我真的是没有好好爱过阿美本人。”

每个人爱的语言都非常不一样，有些人习惯通过拥抱、亲吻来表达爱意，有些人喜欢通过礼物、赞美来传递感情，有些人则喜欢通过服务对方来送出爱心。爱，其实是需要一生学习的课题。

通过阿磊的描述，我发现其实阿美的爱的语言是赞美和拥抱，她渴望阿磊能够认可自己的做法、认可自己的朋友，赞美她在旅行中的趣闻或是工作中的长进。阿磊爱的语言是服务对方，他习惯为阿美做许多事情来表达爱意，可是在阿美看来，买早饭、打水这些微不足道的小事其实并不如一句肯定和赞美的话更加有效。

我建议阿磊在今后与阿美的交往中多一些观察，看看阿美是如何向自己表达爱意的，看看阿美更需要的是什么，要投其所好而不是给己所要。

想要点燃爱火，除了需要共同的兴趣爱好、理想追求、温情脉脉作为燃料之外，也需要有空间储备氧气才能真正把这些燃料点燃。

在阿磊和阿美的关系中，由于阿磊父母早年双亡，后来又痛失妹妹，他对融洽关系有着强烈的渴望，也特别害怕失去融洽关系，造成了阿磊在爱的过程中不太懂得如何去尊重对方的空间，比如不断打电话让正在和同学唱歌的阿美赶快回宿舍、干涉阿美的衣着打扮等，这样的做法对于向往自主的阿美来说无疑是一种束缚。

我引导阿磊看到他内心深处的需要，即对一段稳定的融洽关系的强烈渴望。“也许，你可以试着让阿美真正了解你，了解你的过去，了解你不断给她打电话的时候，其实是非常担心失去她，也让她也能够会学习如何去爱你。”

阿磊在这一个月之内并没有像以往一样急着去找阿美，而是给彼此一些空间，除了与我共同工作以外，他自己也学习一些爱情心理学的知识，学习面对自己的难过、悲伤等种种负面情绪。一个月以后，我听到了阿磊和阿美的好消息：经过彼此诚恳的交谈，阿美和阿磊都感觉到彼此之间依然有深深的爱意，他们愿意继续在爱情之路上勇敢地走下去。