从游戏充值过万到高考英语129分！“戒网妈妈”如何把儿子送进

从沉迷游戏的“后排生”到自信满满的大一学生，高煜鉴的蜕变堪称奇迹。但很多人会好奇：这场逆袭究竟是如何开始的？答案藏在一个关键词里——那不是某种神奇的学习方法，而是一段曾经因游戏而“失控”的亲子关系。

失控：当游戏成为家庭的“第三者”

舒秀蓉曾经是那个“一提起儿子就皱眉”的妈妈。在成都这个以悠闲闻名的城市里，她的生活却像上紧了发条的钟表，每一天都在与儿子的游戏瘾赛跑。

高煜鉴初中时成绩中等，到了高中，却成了班级后五名的“常客”。与成绩单截然相反的是，他的游戏账号，在全服排行榜上节节攀升。这种讽刺的对比，成了舒秀蓉心头的一根刺。但真正的风暴，发生在那年夏天的午后。舒秀蓉至今记得那个让她浑身冰凉的瞬间。

当短信提示上清晰地显示着数十笔游戏充值记录时，舒秀蓉感觉“整个世界都在旋转”。舒秀蓉第一时间冲到儿子的房间质问他，高煜鉴知道自己的错误，诚恳的认错却又放不下游戏。那晚，母子俩第一次彻夜未眠。舒秀蓉在房间里哭，高煜鉴在客厅发呆。这种对峙，成了他们生活的常态。

转机：在音频课里找到救命稻草

疫情居家期间，矛盾进一步激化。舒秀蓉每天看着儿子睡到自然醒，起床第一件事就是摸手机，她的焦虑像不断膨胀的气球，随时可能爆炸。

转机来得偶然。某个失眠的深夜，舒秀蓉在喜马拉雅上漫无目的地浏览，一个标题吸引了她：《游戏成瘾不是孩子的错，是教育方式需要升级》。主讲人王金海老师的声音平和而有力量：“教育不是拧螺丝，而是种花。你越用力，可能伤害越深。”

这句话像一记重锤，敲醒了舒秀蓉。她一口气听完了整个系列课程，天快亮时，做出了一个决定：报名扶鹰教育课程。

最初的学习并不顺利。共情营的第一课，老师让家长写下“最伤害孩子的一句话”，舒秀蓉毫不犹豫地写下了那句她常说的话：“你看看别人家的孩子！”老师的点评让她怔住了：“比较是偷走幸福的贼。”

高二下学期的一天，是舒秀蓉的生日。早晨起来，她满心期待儿子能说句“生日快乐”，却看见高煜鉴一起床就摸手机。积蓄已久的失望和愤怒瞬间爆发，她抓起桌上的牛奶杯狠狠摔在地上，转身出了家门。

玻璃碴和奶渍飞溅得到处都是，可高煜鉴就像没事人一样，一脸无所谓，继续躺在床上看手机。“用暴力和情绪发泄教育孩子有效果吗？他明明什么都不在乎……”舒秀蓉走着走着，越想越难过，突然蹲在地上痛哭：“我怎么会变成这样？”

那天晚上，她第一次用课程里学的方法，给儿子发了条微信：“早上的事妈妈道歉。其实妈妈只是希望你不要沉迷于手机。”十分钟后，高煜鉴发来一条安慰她的话，还让她出去走走散散心。这条简单的消息让舒秀蓉看到了希望的曙光。

放手：从“监工”到“守望者”

真正的转变从“交出手机管理权”开始。

通过在扶鹰的学习，舒秀蓉逐渐意识到，过去的教育方式只会把孩子越推越远。她开始尝试改变：不再过问成绩排名，把手机管理权交还给孩子，专注做好自己的事。

"妈妈的变化让我很惊讶。"高煜鉴说，"以前的她对我的学习非常焦虑，现在她会说'尽力就好'。这种信任让我不再紧张，反而可以更好的学习。"

最让舒秀蓉欣慰的是，孩子逐渐展现出自我管理的能力。高三关键时期，高煜鉴先后提出要请假一周在家自学，以及在五月份请假20天专攻物理和数学。虽然内心忐忑，舒秀蓉还是选择了支持。让她惊喜的是，孩子用扶鹰教育的思维导图法，将薄弱科目梳理得井井有条，成绩实现了显著提升。

逆袭：20天创造奇迹

高三下学期的一个周末，高煜鉴郑重其事地找妈妈谈话：“我想请20天假。”

舒秀蓉心里一颤，有些紧张的问他：“马上就要高考了，你还要请假吗？”孩子坚定的告诉她，“我的学习节奏和学校不太一样，我要去外面专攻一下数学和物理。”舒秀蓉虽然心里忐忑，但还是选择了相信孩子。

这20天成了高煜鉴学习生涯的转折点。他用扶鹰课程教授的思维导图法，把三年来的物理知识点重新梳理。墙上贴满了五颜六色的知识图谱，笔记本上密密麻麻都是解题思路。

舒秀蓉做得最多的事，就是悄悄把水果和饭菜放在儿子门口。有次深夜两点，她看见房间灯还亮着，忍不住发微信：“早点睡。”儿子秒回：“妈，解题正上瘾！”

“以前总觉得学习很痛苦，后来在扶鹰课程中了解到游戏的底层逻辑，反而对学习开了窍。"高煜鉴分享道，"用思维导图梳理知识点后，最好的时候能考到580分，比最差时提升了90分。”

如今，这个曾经沉迷游戏的少年，在采访中向学弟学妹分享自己的逆袭经验。“我想对学弟学妹们说，学习并不是洪水猛兽。要有自己的规划，综合多次考试弄清自己的薄弱点，在稳固优势学科的同时分出更多的时间给自己的薄弱学科。”对于家长，高煜鉴的建议格外真挚：“一定要相信自己的孩子是有学习能力的，对孩子学习的过度操心反而造成了不良影响。家长可以在日常生活方面多给予孩子一些帮助，态度更加温和一点，就像我妈后来做的，她不再盯着分数，反而让我觉得自己被尊重了。”

收获：不止是录取通知书

高考放榜那天，舒秀蓉比儿子还紧张。当电脑屏幕上显示出“西南交通大学”的录取信息时，她抱着儿子泣不成声。

如今的高煜鉴，成了扶鹰社群里的“小导师”。他经常分享自己的逆袭心得：“游戏设计者用即时反馈机制让人上瘾，学习其实也可以。关键是找到适合自己的方法。”

逆袭背后的方法论——

1. 游戏沉迷破解法：通过分析游戏设计逻辑，看透游戏上瘾机制从而降低沉迷。

2. 思维导图学习法：用可视化工具梳理知识点，将零散信息整合成体系。这是高煜鉴成绩提升的关键利器。

3. 情绪管理三步法：舒秀蓉利用扶鹰“停顿-共情-引导”的情绪控制方法，有效避免了亲子冲突。

4. 信任建立路径：从完全控制到逐步放权，建立双向反馈机制。现在母子俩每周会有固定的“咖啡时间”平等交流。

5. 目标分解技巧：将大目标拆解为可量化的小步骤，每个小进步都给予及时肯定。

这段从游戏沉迷到名校录取的旅程，最珍贵的不是那一纸通知书，而是母子二人在过程中重新认识了彼此。