55门艺术课，宝山夜校把平凡日子磨成了诗~

拾艺宝山夜校

满程热爱终成答卷

宝山市民艺术夜校

当吴淞口的晚风漫过街巷，2025宝山市民艺术夜校秋季班在12月初的静谧中落下帷幕！这场扎根宝山社区与园区的美育实践，以“美育赋能生活”为核心，将23个教学点化作精神驿站，用55门精品课程搭建起连接个体与美学、传统与现代的桥梁——它不仅是下班后的技能学习，更是一次关于“自我重构”的集体成长，在卸下社会身份的纯粹时光里，以艺术对抗庸常、消解浮躁，在动手、感知与表达中收获技能、缔结挚友，重新找回自我、他人及生活的深度联结。

潮趣融合，解锁生活技能

在宝山区业余大学教学点的《ai视频制作与运营》的最后一堂课上，学员们相互展示、交流视频成果，以技术赋能创意，让传统美学在数字时代焕发新生光彩；淞南镇社区文化活动中心教学点的《“家”咖啡师打造计划》融合中西美学，在研磨、拉花间，将对日常仪式感的理解注入每一杯咖啡。

上海移动互联网创新园教学点的《宠物营养学入门和蛋糕制作》课堂上，满是暖意，学员们边搅拌食材边分享养宠日常，言语间满是对毛孩子的甜蜜牵挂，亲手做好的宠物零食兼具颜值与营养。学员刘女士捧着成品笑意盈盈地说：“之前买的零食毛孩子偶尔不爱吃，自己做的无添加更安心，用料实在、口感对味，毛孩子吃得香，我做着也尽兴，成就感和满足感拉满！”这门课程不仅拉近了人与宠物的距离，更帮助学员们掌握科学关爱毛孩子的方法，实现养宠认知与能力的双重提升。

动手造物，淬炼生活温度

位于淞南镇社区文化活动中心教学点的《现代陶艺体验》将松散泥土塑造成专属器物，藏着独特巧思；此外，还有《复古手工银饰制作》也是尽显匠心，小锤子与银片碰撞的声响此起彼伏，学员们围坐在一起探讨打磨技巧、分享创作灵感，遇到塑形难题时互相鼓劲：“再耐心磨一磨，把控好细节，成品一定会更精致。”驻足市民王先生见状不禁感叹：“哇，他们专注造物的模样真动人，满是对生活的热忱，看着就让人觉得治愈，下次我也要抢到这门课！”

《现代木艺设计与制作》让普通木料褪去粗糙，打磨成兼具质感与温度的生活好物，让学员们在动手过程中磨平内心浮躁，收获对抗焦虑的底气。

律动舒展，重拾松弛自我

宝山区各教学点人气律动课程丰富多元，以多样姿态焕活身心：《瑜伽入门》课堂氛围舒缓惬意，学员们跟随指引温柔拉伸，老师轻声引导：“沉肩收腹，跟着呼吸慢慢舒展身体，感受肌肉一点点放松，卸下紧绷与疲惫。”白天积攒的压力渐渐消散，课后吴女士开心地说：“拉伸完浑身轻快自在，终于学会慢下来关照自己，这份松弛感格外珍贵，也能带着这份从容回归日常。”《八段锦养生》在从容吐纳间释放疲惫，《吴式太极拳入门》以动作衔接呼吸，教会人与身体温柔对话；《拳力燃脂》畅快挥拳宣泄压力，重拾松弛状态。

旋律共鸣，唤醒内在热爱

走进宝山区文化馆教学点，《手碟入门零基础》课程满溢鲜活元气，学员们指尖轻敲碟面，空灵音色缓缓流淌，敲击间直击心灵。老师一边指导，一边耐心地说：“手碟的音色纯粹无扰，最能唤醒心底沉寂的情感，看见大家全然投入、享受旋律，就是这门课程最大的价值。”智慧湾科创园教学点的《尤克里里演奏》自宝山市民艺术夜校开办以来持续开课，人气居高不下，见证了一批批学员从零基础蜕变至熟练演奏。依托这份高热度，宝山市民艺术夜校顺势增设《民谣吉他》《古筝基础入门》《小提琴入门》等乐器课程，零基础学员通过十二节课系统学习，皆能指尖传韵，解锁音乐乐趣。

这个秋冬，23个教学点、55门课程、12个夜晚，以艺术为纽带串联起无数热爱与成长！在市群艺馆组织的“2025上海市民美育展演系列活动”，学员们积极参与、全力展现所学，以亮眼表现绽放艺术风采，充分彰显课程育人实效与美育成果。同时，23名优秀学员获得由市群艺馆颁发的电子版《优秀学员证书》，满载成长硕果。

结课不是终点，而是热爱的新起点。当夜色渐深，那些在宝山市民艺术夜校收获的技能、伙伴与成长，都将化作前行的力量。2026宝山市民艺术夜校春季班，我们仍在这座城市的夜色中等你，共赴一场更丰盈的艺术之约，遇见更热爱生活的自己！

编辑：张博宇

资料：宝山区文化馆

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上观号作者：上海宝山