妈妈有这几个迹象，说明过得很好

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纪录片导演周轶君曾说：

“孩子终将循环母亲的行为。”

妈妈身上的风水，流动着孩子和家的能量。

一个过得很好的妈妈，她养出的孩子也更健康阳光。

当一个妈妈的眼中，不是被生活磋磨出的疲惫，而是有很多松弛和舒心，这个家，也就有了“定海神针”。

这些妈妈，也许看着简单平凡，但她们的脸上，总会不经意流露出幸福满足的神情。

如果留意观察，还会发现：

她们的身上，一定有着这些特征……

之前看过一个新闻，很是感慨：

有个小区，每到晚上孩子们写作业的时间，就会从一扇窗户传出很大的噪音：

“你是废物吗！怎么能笨成这样！”

“答案都喂你嘴里了！怎么还是不会！”

“这么简单的题！你就不能动下脑子吗！”

有邻居苦噪音太久，实在忍无可忍，最终选择了报警。

这里想说：

没有哪一个妈妈，是天生就爱发脾气的。

歇斯底里的背后，很可能藏着不为外人道的委屈。

每天收拾不完的垃圾；时刻都要叮嘱的小事；不作为的伴侣；叛逆期的孩子……

一件件、一桩桩堆在一起，成了压垮妈妈情绪的最后一根稻草。

但也有句话说：

“妈妈的音量中，藏着一个家的温度。”

当一个妈妈少了歇斯底里，能温和稳定地表达自己的情绪，她一定足够爱自己，和有足够爱她的家人。

毕竟生活，永远有鸡毛蒜皮的磕磕绊绊。

而坏情绪，是对这个家福气的最大消耗。

如果一个妈妈，不会遇到一点小事就爆发，不会让家里充满她的怒吼，那么这个妈妈一定过得还不错。

因为：

她不是没有负面情绪，而是懂得如何安放、控制好自己的情绪；

她不是天生好脾气，而是懂得先要照顾好自己的情绪；

她不是什么都以他人为先，而是知道只有养好了自己的情绪，才能有精力给孩子情绪支持。

一个妈妈的好情绪，是被认知、格局和家庭滋养出的温柔。

温和不是怯懦，更不是退缩，而是用允许和接纳，表达了真正的强大。

她们修好了自己，也在家庭中获得了更多的爱和尊重，这样的妈妈，在生活中也更乐观积极。

一到冬天，接娃时，总能在校门口看见胡乱套件睡衣就出门的妈妈。

以前也能理解，觉得或许是为了方便。

直到某天，听到两个妈妈的对话：

“孩子大了，居然还嫌弃起当妈的了。”

“我穿着睡衣接我家娃，他躲着我，说我给他丢人了。

真是个白眼狼，也不想想，我少买件衣服，省下的钱不还是给他花了吗？”

看过这样一句话：

“妈妈的面相，是教育最好的镜子。”

一个得体干净，珍视自己的妈妈，在孩子眼中看见的，是一种认真对待生活的态度。

这样的妈妈，她们会适当注意自己的形象，把自己收拾得干净得体。

她们买东西不会只给孩子买，也会买一些愉悦自己的小东西，她们对生活也更充满热爱。

从心理学角度来看，一个会在经济范围许可内给自己“买买买”，会让自己得体大方地“美美美”的妈妈：

她们给孩子能展示出一种“你可以好好爱自己”的健康自我价值感；

她们不会被“过度付出”绑架，也不会因为长期“自我忽视”，把注意力和期待全部强加在孩子身上。

这样的妈妈，她们一定过得更自信、自洽。

因为她们对待自己的样子，就是她们的孩子，未来对待生活的态度。

在知乎的一个问题下，看到一位妈妈的吐槽：

“我每天早上雷打不动五点半起床，给孩子做早餐，坚持了很多年，无论多累，都没有抱怨过一句，可孩子却一点儿都不知道感恩。”

在评论区一大片“什么样的早餐，值得你几年都要五点半起床？”“你是先感动了自己，然后还想感动孩子”的吐槽声中，

看到一位爸爸的回答：

“我从另一个角度说一下——

我老婆和你一样，但比你更夸张。

我家儿子从小是她一手带大。

当然不是我不愿意做个称职的爸爸，而是孩子所有养育的事，她压根都不让我插手。

儿子小时候，无论我给儿子做什么，她都要在旁边盯着，不允许我出任何一点差错。

我体谅她带孩子辛苦，想多分担些，但每次她都会嫌弃地把我推开。

我心疼她，理解她，但也觉得很无力。

现在儿子大了，她还是和以前一样，把儿子照顾得无微不至，什么都不让别人插手。

可是，她自己的脾气越来越大，儿子也总嫌她管得太多，我也越来越被边缘化……”

心理学家布琳·布朗曾说：

“完美主义最大的问题不是自我完善，而是总在为了获得他人认可而进行表演。”

“超人妈妈”换来的只有愧疚，而非发自内心的感激。

反观那些过得好的妈妈，她们很懂得“偷懒”，不会用自己的标准，去严格要求别人。

她们不会在养育中大包大揽，而是会把老公当作同谋，共同承担养育责任。

更不会用牺牲和付出去“绑架”孩子和自己。

一个家想越过越好，不是只靠妈妈一个人撑着，每个人都成为支柱，这个家才能越过越稳。

所以妈妈们，适当放下自己的胆子，你不需要做“超人”，你可以“不够好”。

让你能觉得舒适的，才是真正的“足够好”。

被一个妈妈的委屈看到心酸：

在网上的一段视频中，一位想要轻生的妈妈趴在大桥栏杆上嚎啕大哭：

“我这些年带孩子，一点社交都没有，工作也没有。

我什么都没有了……

我太累了，太压抑了，我真的坚持不下去了。”

看到这个视频时，忍不住落泪，因为这些委屈的时刻，曾在我自己身上，我身边的很多妈妈身上，或多或少都出现过。

在很多中式家庭中，我们不得不承认，比起其他家庭成员，妈妈会承担更多的养育责任。

她们的时间被切割，被占满，被养育的琐碎消耗殆尽。

所以，如果你也曾经历过这样的阶段，请务必救自己以千万次。

作家蔡崇达曾说：

“你的人生支点越多，内核救越稳。”

如果留意观察，那些过得好的妈妈，她们或者有一定的社交，或者有自己的兴趣爱好。

她们的人生支点，不止在养育孩子。

她们的支点可以是一二好友，可以是家人，也可以是书籍、音乐……

支点越多，人就不会被困于一隅。

当妈妈们，向外有可以“吐吐槽、宣泄情绪”的社交，向内有可以让自己内心宁静的兴趣爱好，她们的精神力量就能被撑住。

说白了：

人生支点多，精神世界也足够丰富的妈妈，才会活得更有力量。

有网友调侃：

“教育就是一场回旋镖。

以前觉得父母不懂自己，现在发现自己不懂孩子。”

儿童青少年心理专家陈默教授曾分享过这样一件事：

一位妈妈因为儿子没有上进心、内驱力太差向她求助。

简单聊了一会后，她一阵见血地指出：

“你天天在你儿子耳旁说‘要好好学习，不然将来只能捡垃圾’。

你儿子还能听你的，没有和你吵起来已经很不错了。

现在的孩子，根本就不会吃这一套。

他们的信息量比你还大，你还用这种过时的焦虑逼他好好学习，这不是逼着他和你对着干吗？”

教育早就“认知迭代”几茬了，有些父母还在原地踏步。

其实你有没有发现？

有时候不是孩子难教、难管，而是我们总爱站在过去的角度，理解现在的孩子。

就像陈默教授所说的：

“父母和孩子之间，要建立的是一种新型的合作关系。”

心理学“视网膜效应”也指出：

当你只看到自己认知范围内的事时，就会忽略真正的危机。

一个拥有学习心态的妈妈，她一定会有更多觉知。

她会通过阅读、学习，让自己时刻在成长。

她可以及时发现自己在养育中出现的问题，并能及时调整方向，好跟上孩子的步伐。

她还可以成为孩子的终身成长榜样，也可以在亲子教育中和孩子缩小代沟，更容易平等对话。

说到底：

一个不放弃自我成长的妈妈，才会和孩子形成更强的情感联结。

一个妈妈过得好不好，谁都无法去定义。

每个人都有每个人的自洽，每个家庭都有每个家庭的幸福方式。

但还是想说：

妈妈和孩子、和家人之间的能量，是彼此流动和互相滋养的。

一个过得好的妈妈，是被爱、被尊重、被看见的。

最终，她们也会把爱、尊重和看见回馈给家里的每一个人。

与诸位妈妈共勉！

作者 | 牧青野，教育从业者，家庭教育指导师，青少年学习指导师，已出版《第一性原理学习法》。

主播 | Bobo，十点读书资深主播，声音导师，公号：Bobo的悦读时光

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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