血型决定寿命长短？交通大学研究发现：癌症讨厌B型血！

清晨六点，王大妈照例在公园里遛弯。最近，她在社区群里听到一则消息，说“B型血的人不容易得癌症，能长命百岁”，让她一阵高兴。

可紧接着，又有人发出不同声音：听说A型血更容易得癌症，可家里刚查出癌症的却偏偏是O型血的亲戚。这让王大妈糊涂了血型，真的会影响寿命长短和癌症风险吗？

要是B型血能“防癌”，其他血型是不是天生“吃亏”？你是不是也困惑过：咱们的血型，是天赐的健康密码，还是被高估了的“彩蛋”？一项由交通大学主导、跨度二十五年的研究也给出了“惊人结论”：癌症，似乎真的“讨厌”B型血？！

但事实，可能远比大家想象的复杂。今天，我们一起揭开“血型与寿命/肿瘤”的科学面纱，看看真实答案是否颠覆你的固有认知。尤其是第3个影响健康的关键点，几乎所有人都低估了它的分量到底什么才是真正左右寿命的“王牌”？

关于“血型决定寿命”，总有各种江湖传说谁谁谁90岁高寿，家里都是B型血。科学到底怎么说？

事实上，血型是父母基因共同决定的生物特征，决定了我们红细胞表面的抗原类型，这影响着输血和亲缘识别。但现有科学共识认为，血型与寿命的直接关系十分有限。

一项覆盖百万人的国际研究发现，不同血型人群的平均预期寿命差异不大于1年。影响寿命真正的因素，包括遗传病史、慢性基础病、长期生活方式、心理调节等，血型只是很小的一个变量。

医学专家也指出，上一代关于血型和寿命“相关性”的报道，很多都源自小样本、统计偏误或者未能排除混杂因素。相比之下，后天努力和综合预防远比先天血型更有力量。

被反复热议的，是血型和癌症发病风险的联系。上海交通大学的权威研究团队，曾对数十万中国成年人的健康状况进行了长达25年的追踪随访。

他们的发现让很多人“眼前一亮”：

B型血人群罹患所有肿瘤的总体风险相对较低，尤其是在胃癌、胰腺癌等消化系统肿瘤上，B型血患者的患病率要低7%~12%，这一结论经统计校正，依然成立。

反之，A型血人群患胃癌的风险比其他血型略高，可能与特定抗原结构影响免疫屏障和胃酸分泌相关。AB型血人群胰腺癌风险升高约20%，但总体依旧非常罕见。

但无论哪种血型，对“肿瘤”特别是高发癌症，并不存在“天生防火墙”。医学界普遍认为，血型影响只是微弱的“风险调节”，而不是决定性力量。

更让人警醒的是：近年来，肿瘤高发人群反而呈现多元分布不少“健康B型血”人群，由于吸烟、饮酒、肥胖等不良习惯，同样成为“重灾区”。换句话说，血型的微小优势，远抵不过生活习惯的巨大差异。

很多人误以为有了B型血“护身符”就可以任性，忽视良好生活方式的重要性。但海量真实案例告诉我们：

每年有无数B型血的患者因高血压、糖尿病、心脑血管疾病而提前失去健康，饮食结构不良、长期缺乏锻炼、睡眠不足等，是所有主要慢性病和肿瘤的第一驱动因素。定期体检、积极管理慢性疾病、关注家族病史，更能大幅拉开健康差距。

此外，具有某些血型的人群还存在其他与生俱来的特征：

非O型血人群（A、B、AB）静脉血栓发病风险提高约30%，与凝血因子结构有关，但可通过运动、饮食调整改变。O型血人群更易感染某些消化道病毒（如诺如），但部分疟疾毒株侵袭率较低。

科学家们的结论是血型是影响健康风险的“小石子”，大石头还是靠自己搬。

你是不是想知道，到底哪些习惯比“天生优势”更靠谱？

均衡饮食：多蔬菜、优质蛋白、少加工食品

适度锻炼：每周至少150分钟中等强度运动，按心跳能微汗、可对话为宜

早期筛查：年龄超过45岁，每年做胃镜、肠镜、血液肿瘤标志物检测，有家族史者适当提前，管理情绪压力：焦虑和负面情绪会显著扰乱免疫系统，使癌细胞“钻空子”

保持健康体重、作息规律，戒烟限酒

也许你的血型在健康这件事上，天生多了“几分”运气，但能否活得长久活得好，最重要的权力始终在你自己手上。