北京
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失眠的症状集中体现在睡眠启动、维持及质量三大维度，且需持续至少1个月并影响日间状态。入睡困难是最常见表现，躺下后30分钟以上仍无法进入睡眠，大脑思绪杂乱、难以平静；睡眠维持障碍也很典型，夜间易醒且醒后超过30分钟难以复眠，或夜间醒来次数≥2次，严重者会彻夜不眠。
睡眠质量差同样突出，睡眠浅、多梦，醒来后无清爽感，仍觉疲惫；部分患者还会出现早醒，比平时提前1-2小时醒来且无法再睡。日间功能受损是关键判断标准，伴随困倦乏力、注意力不集中、记忆力下降，还可能出现情绪烦躁、焦虑、易怒，甚至引发头痛、头晕、食欲减退等躯体不适，严重影响工作、学习及日常生活。
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