上海
提起刘晓庆，谁不得说一句 “狠人”？
75 岁的年纪，她却偏要站上综艺舞台，在争议声中被互联网观众喜爱，那些掷地有声的 “女帝发言” 更是圈粉无数。
可虽说眼下功成名就，刘晓庆什么都不缺，但依然有硬仗要打，那就是衰老。
在《一路繁花》里，刘晓庆的精神头真的颠覆认知，完全看不出是古稀之年的老人。
别的姐姐比如何赛飞、刘嘉玲，为了维持身材和状态，顿顿都是清淡素食，少油少盐。
可庆姐偏不按常理出牌，直言不讳 “我一天得吃一斤肉”，镜头里经常能看到她大口吃肉的画面。
有一次聚餐，大家都放下筷子说吃饱了，她却摆摆手：“不行不行，我还没吃饱，再来一条鱼！”
说着就招呼工作人员加菜，还豪言 “这条鱼我一个人就能搞定”，那股豪爽劲儿，年轻人都得甘拜下风。
不光吃得多，她的体力更是让人惊讶。
综艺录制从早到晚连轴转，别的姐姐偶尔会喊累，她却全程在线。
跟着大家爬山、做游戏，一点不落后，连年轻的工作人员都忍不住夸 “庆姐体力比我们还好”。
更让人喜欢的是她的通透，在节目里聊起情感生活，完全不藏着掖着，甚至开玩笑抱怨 “公粮不按时交”。
说得旁边的年轻嘉宾都脸红耳热，她却一脸坦荡地笑着说：“生命多短暂啊，就得活出密度来，别扭扭捏捏的！”
穿着打扮上，刘晓庆更是把 “年轻化” 贯彻到底。
超短裤配运动鞋、宽松白衬衫扎进裤腰，再配上一头乌黑浓密的长发，远远看去，谁能想到她已经 75 岁了？
节目里还有个特别可爱的小插曲：节目组去一位素人奶奶家做客，刘晓庆一见对方就热情地喊 “奶奶好”，聊得热火朝天。
结果聊着聊着才知道，这位素人奶奶竟然比她还小一岁！
可再不服老，衰老也是人生的必修课。
刘晓庆骨头再硬，那些藏不住的小信号，还是悄悄冒了头。
节目里有晚卸妆的近景镜头，一下就把她的真实状态拍了出来。
平时那一头黑得发亮的浓密长发，原来是假发。
一摘下来才看清，自己的头发又稀又干，好些白丝掺在里面，跟镜头前的模样完全是两个人。
卸下精致的妆容后，也能看到苹果肌往下坠着，眼袋轻轻肿起来，法令纹深深刻在脸颊上，再也不是大家印象里 “没一条皱纹” 的冻龄女神。
更让人感慨的是刘晓庆行动也变得迟钝了。
聊演戏时，00 后男嘉宾柯淳模仿她 “有点懵的样子”，模仿完嘴快补了句：“没模仿好，因为晓庆姐平时动作确实有点呆滞。”
这话听着有点直白，好在何赛飞赶紧解围，夸刘晓庆的眼神一直很亮，才没让场面尴尬。
还有一次，节目组安排电话连线梁家辉，因为电话是刘嘉玲递过来的，刘晓庆竟误以为对方是梁朝伟，还热络地聊了几句。
直到旁边的刘嘉玲提醒 “庆姐，这是梁家辉，不是梁朝伟”，她才反应过来，笑着打圆场。
虽然都是无伤大雅的小插曲，但也让人忍不住唏嘘，曾经那个眼神锐利、反应敏捷，在镜头前收放自如的女演员，终究还是抵不过岁月。
其实了解刘晓庆的人都知道，她向来不服老。
第一季《一路繁花》里，大家讨论 “60 岁以上算不算老年人”，刘晓庆当场反驳：
“什么老年人？70 岁正当年！我就要打破大家的偏见，让大家看看 70 多岁的人，身体也能这么健康、这么有活力”。
向太曾经说 “如果注定要死，我选择笑死”，刘晓庆却霸气回应 “我就不死，我要一直活着，一直精彩下去”。
这种 “拔尖” 的劲头，确实让人佩服，她一辈子都要强，不管是事业上还是生活中，都不肯输给别人，更不肯输给岁月。
可 “不服老” 的背后，也藏着不少苦头。
第一季节目里，李小冉撺掇大家大半夜去泳池游泳，刘晓庆二话不说就跟着去了。
泳池里的水半夜很凉，她游了一会儿就觉得浑身发冷。
后来在采访里说 “当时觉得挺刺激，过后才后怕，万一着凉感冒了，或者脚滑摔倒了，可就麻烦了”。
没想到这份担心，到了第二季真的变成了现实。
在贵州录制溶洞探险环节时，因为洞内又暗又潮，刘晓庆不小心就踩空滑倒了，手腕重重磕在了地上。
周围的工作人员都吓得不轻，所幸刘晓庆迅速爬了起来，还幽默地化解紧张气氛，说：“我第一个想到的是镯子，所以马上就起来了”。
随队医生一检查，确诊是左臂软组织挫伤，当场就给她打了石膏。
没人知道，这已经是她 2025 年第二次因为踩空受伤了。
9 月的时候，她下楼梯没注意台阶，同样是伤到左臂。
10 月带着石膏去开发布会，还笑着跟媒体说 “契约精神不能丢，答应的事就得做到”。
这次在贵州受伤后，她也没耽误拍摄，硬是咬着牙完成了当天的任务。
节目播出后，不少网友在评论区留言 “庆姐别太拼了”‘’“年纪大了，安全第一”。
可刘晓庆自己却没太当回事，还在采访里说 “没事没事，就是一点小磕碰，养几天就好了”。
但明眼人都能看出来，75 岁的身体，再怎么硬朗，也经不起这样的折腾。
老年人最怕的就是摔倒，这是常识，很多老人摔一跤就可能骨折、卧床，甚至影响生命安全，就算恢复得快，也难免伤筋动骨。
其实仔细想想，刘晓庆现在的状态，已经是很多人求之不得的了。
明明可以安稳顺遂地度过晚年，种种花、旅旅游、和朋友聊聊天。
可她偏要硬逞能，去做一些年轻人都觉得累的事，这何尝不是把自己的 “福分” 往风险里推？
我们喜欢刘晓庆，从来不是因为她 “冻龄”“不老”，而是佩服她这一辈子不肯认输的劲儿 。
这种不管经历多少风浪，她都能重新站起来的鲜活和坚韧，确实值得每个人学习。
可再烈的性子，也扛不过岁月的规律，精力总有耗尽的时候。
就像有人说的，健康是数字里的 “1”，名声、财富、快乐都是后面的 “0”。没有了健康这个 “1”，再多的 “0” 也凑不成有意义的数。
希望庆姐能懂，学会 “服老” 不是认输，而是给健康留条后路，这才是更聪明的 “赢”。
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