资产被骗走1/3，自称患有抑郁症，王嘉尔的现状给男明星们提了醒

到了2025年年底的时候，王嘉尔又提及他休息的那一个年份。

这一次他讲述得更为直白。

在那个时候不好的事情一件接着一件地出现。

在最消沉的那段时间里，有着各种各样的想法。

什么事情都不想去做，甚至于都不清楚自己到底是谁。

听着，这和他以前在《拜托了冰箱》里总是没心没肺大笑的那个大男孩不一样。

确实才过去了一年，年初二月他参加杨天真播客的时候，那种状态就已经有点不太对。

生活中没有特别开心的事情，也没有特别不开心的事情。

就是平平淡淡的，处处都流露出倦怠的感觉。

你或许记得他今年所取得的成绩，巡回演唱会的门票全部都被抢购一空。

还多次登上像科切拉这样的国际舞台。

在很多人看来，他就像是坐着火箭一样飞速向上攀升的幸运之人。

但是王嘉尔自己可不回避不去提及另外的那一面。

他讲述过去十年如同陀螺一般在不同的城市之间转动。

每天睡眠三四个小时是常见的情况，剩余的时间全部用在了工作上面。

长时间这样的透支，他在最近两年特别地抑郁。

更加让人痛心的是，这位曾经很阳光的艺人，是一个把压力紧紧地压在心里的人。

朋友说他对自己的要求非常高，如果身边人的想法不一样，他把压力全部往自己身上承担。

这种“微笑抑郁症”最难被发现而且更加危险。

他曾经一度用酒精来麻痹自己，甚至喝到睡在大街上。

因为最开始只是想要逃避，不知道应该如何去面对。

那么他就在2023年自己主动停止了。

他自己说是“得休息一下”。

就好像一根橡皮筋拉伸得太久而且太紧，肯定会断掉。

他觉得，如果还不停止，精神和心理会一直处于糟糕的状态。

在休息的大半年时间里，他尝试着去寻找生活原来的节奏。

学习做饭学习煎牛排，和朋友们没有目标地骑着单车一直骑到凌晨。

看到亮着灯的酒吧就进去坐一坐，还感叹“一切都是最好的安排”。

他也有了更多的时间去陪伴父母，坐下来好好地吃一顿饭，聊一些家常。

从这些平常的事情当中汲取营养。

更为关键的是，这段空白的时间让他看清楚了不少事情。

他对过往的音乐作品进行反思。

他认为像《巴比龙》这类受到欢迎的歌曲，有的时候只不过是套用了一个炫酷的主题。

和内心真实的自己关联并不是很多。

他察觉到真实的艺术应该源自于真实的生活体验。

在星光熠熠的圈子里，王嘉尔的境遇并不是只有他一个人有。

岳云鹏就说压力特别大，在台前尽力搞笑，在台下却感觉孤单。

甚至于“不敢闲下来”。

刘烨也承认自己的性格有高冷和幼稚的两面，不工作的时候几乎不和圈内的人交往。

这么看来镜头前的光芒万丈，不一定能够照亮内心的每一个角落。

这样一来王嘉尔当下的选择，倒是给不少拼命往前冲的同行提了个醒。

名望和财富确实很耀眼，可是如果是以持续透支作为代价的话，代价可能比想象的要大很多。

他在三十岁左右的时候，停下脚步去面对自己内心的事情。

这种勇气也许比榜单上的成绩更加有用。

有心理医生说过，生活并不完美，但是也没有那么糟糕。

在迷茫的时候，要学着去了解自己，找到自己的长处。

要是陷入了痛苦之中，不要舍不得向家人、朋友寻求帮助，或者去寻找专业的帮助。

王嘉尔就是这样做的。

如今的他好像渐渐地在学着和自己达成和解，在热闹之处找寻那难得的宁静。

人生是挺漫长的，除了一直向前奔跑，要懂得什么时候应该停下来。

听听自己内心是怎么想的。