这是一场关于情绪、表达与爱的青春对话

11月25日下午，株洲市第二中学初中部迎来了一场别开生面的心灵之旅——“心悦株洲·我想大声说”主题活动。本次活动由中共株洲市委社会工作部指导，株洲市卫生健康委员会、株洲市教育局主办，株洲市三医院、株洲市二中初中部承办，株洲市广播电视台融媒体中心执行。活动分为四大板块，层层递进，温暖启幕。

心灵疗愈场：倾听心底最真实的声音

在精心布置的舞蹈教室里，近百名学生、家长、老师共同参与了一场名为“我想大声说”的心灵疗愈活动。

“树洞姐姐”玫玫老师带领孩子们通过“桃花朵朵开”“珍珠与贝壳”“情绪猜猜猜”等互动游戏，逐步打开心扉。从情绪关键词到即兴演绎生活场景，孩子们学会用语言表达情绪，而不是被情绪主导。

随后，本在观察室“观察”孩子们的家长、老师悄然入场，在温暖的拥抱与鲜花中，亲子之间、师生之间完成了一场无声却深刻的对话。不少家长眼含热泪，第一次听见孩子心底最柔软的声音。

情绪公开课：线上直播传递“情绪稳定力”

活动同步开启线上直播，聚焦“如何做一个情绪稳定的人”，由国家二级心理咨询师，株洲市三医院心理咨询门诊负责人谢萍萍，现场分享情绪管理的好办法。

直播吸引了大量粉丝在线观看与互动，成为一堂面向社会的“情绪修炼课”，让更多人意识到：情绪不是敌人，而是可以被理解、被表达的朋友。

解忧集市：好玩又治愈的打卡之旅

随后的“解忧集市”在篮球馆火热开启，近500名学生涌入八大主题打卡点：

彩虹夸夸镜：在镜前写下对自己的赞美；压力发泄屋：充气锤、尖叫鸡、拳击手套任你释放；心悦数字空间：VR设备、压力测试仪科技感十足；烦恼全垒打：用保龄球击倒“失眠”“焦虑”等烦恼标签等；集满五章即可抽奖，现场笑声不断，孩子们在玩中疗愈，在互动中成长。

解忧驿站授牌：持续守护青春心灵

活动当天，“心悦株洲·解忧驿站”在二中初中部心理健康中心正式挂牌成立。未来，这里将成为学生情绪支持、心理疏导的常设阵地，持续为青春护航。三医院将持续为学校提供个性化、多层次的心理健康服务，不仅仅是针对学生，也包括家长及教师群体的赋能减压。

他们这样说：

“我第一次听到孩子说‘我怕你们失望’，我才意识到我们之间的沟通原来有那么多盲区。”——一位妈妈在活动后哽咽分享

“今天的活动让我知道，情绪是可以说的，爸爸妈妈是愿意听的。”——一名参与学生写下这样的话

情绪有形，表达有声，爱有回音。

“心悦株洲·我想大声说”不仅是一场活动，更是一次关于理解、表达与爱的教育实践。

愿每一个孩子都能被倾听，愿每一个家庭都能勇敢说爱。

我们下次再见，继续大声说，勇敢爱！

让我们一起，把心里的声音，说给世界听。

记者 | 李萍

编辑丨龙艳军

审核丨 肖懿轩 罗会霞