在瑜伽教室练习，心情总会起起落落，你也有吗？

（这篇依旧是年初写的练习感受，现在才发布，如今回看，很熟悉，就像发生在昨天。）

李老师回到教室快3周了，练习的学生数量也是起起落落，人多时有十几个，人少时也就4、5个。

其实，人多、人少对我的直接影响倒是不太大。只是我最近发现，人多时，教室里会有此起彼伏的呼吸声，听起来甚是悦耳，着实喜欢。

这一天早上，我早早到教室，因为想快快练完，回家做面包。虽然比平时早出发了10分钟，但天已经蒙蒙亮了，弥漫着深蓝的夜光，远处还泛着红光，看来即将迎来一个大晴天。

相比前几天的雾霾，这大晴天会让大家心花怒放吧！我会想，太阳公公其实每天都在工作，只是偶尔会被阴云遮挡。

若是我们每个人内在的小太阳，也能这般每日照常升起，照亮自己，照亮他人，该多好！我怎么忽然觉得，规律练习瑜伽，就是保证自己小太阳正常运转的妙招呢！

毫无悬念地，我第一个到了教室，不紧不慢地开始练习。没过多久，一位姐姐到了，跟我一起练习。

我知道她的到来，但并没有打扰到我的练习节奏。有趣的是，我们的呼吸有时竟然会同步，她就在我斜前方，我能听到她的呼吸，估计她也能听到我的。

这就好比，我们两个人本在自己的轨道上运行，但某个瞬间，竟然同频了，转动的速度如此一致，但不会相互干扰，反而有种相互促进的架势。

后来，又陆续来了好几位学生，他们都很自觉地站到第一排和第二排练习，只有我，第一个到，雷打不动地选择在第三排练习。

仔细一数，算上我，应该有12个学生，一副人丁兴旺的壮景，我内心还挺开心的。毕竟，我也好奇，熬汤队伍的壮大会是一种什么样的奇观，也希望能参与其中。

当一切都很美好时，一些出乎意料的事情总会发生。该唱诵了，李老师竟然让我们都坐下来，完了，这是要宣布何等大事。

看着老师在前面支支吾吾，好像在措辞，我竟然有种不祥的预感，难道老师要离开了吗？然后脑袋里就飞出了无数个跟这个消息相关的一二三四……

回头再看，也许是我太担心老师会离开了，才会让头脑这般波动。

等到老师一开口，我却是放心了，原来他要离开两周，第二天就走，去给Kino老师当助教。走的这么匆忙是因为老师把日子记错了，还差点误了飞机。

我的第一反应是，大大松了一口气，幸好不是老师离开，不然我在教室还没练够3个月，就要换老师，实在不太妙。

对于教室是否开放这事，我反而看得有点淡了。尽管我很喜欢在教室练习的氛围，但我也会在乎老师的教学理念与指导，谁让我在春节期间跑过2间教室，有过一些不同的感受呢？

面对老师不在，我大不了就踏踏实实在家练习2周，也没什么损失，就是拿体式的速度慢一些，身体打开的速度慢一些，但只要每天都能走上垫子，用阿汤净化身体和心灵，已经很美妙了！

讲完消息，大家又恢复了练习，我还好，没有太被消息打乱练习的节奏，倒是更珍惜老师的指点与辅助。

如往常般，老师帮我辅助了龟式，但没有什么新奇的发现；做到胎儿式时，我费劲地把右手穿进去，胳膊肘也能弯过来，老师又过来帮我辅助，但左手就怎么都找不到角度，穿不过去，老师又帮我喷水，原来左手内侧就需要喷水，我之前都只喷了小臂，这是又学一新招。

到了轮式，我推起时，感觉老师站在我双腿的位置，会顶我的膝盖，还提示我膝盖要伸直。我当时没听清，也没听懂，轮式里，膝盖本就是弯的，又怎么伸直呢？

后来再一想，应该是膝盖要在脚后跟的正上方，不要超过脚后跟。这样调整后，貌似脚后跟可以用力踩地，大腿的力也能更好地用上，不然，我总感觉脚底下是飘的。

到了头倒立，我以为老师会来帮我调整一下，可是无果，我就自己默默做，怀着忐忑的心情做，因为我不确定自己的肋骨是不是够听话，有没有收住。

经过前一阵的练习，我可是不敢掉以轻心了，因为我的身体中段似乎很灵活，一不小心就会肋骨外翻。

既然没被老师批评，我暂且理解为自己的头倒立勉强正确，只希望在接下来的2周里，我能继续巩固头倒立，只求身体的位置正确。

虽然老师2周后就会回来，但那时我会离开一周，这么算的话，3月就这样挥霍过去了。惋惜，没用；遗憾，也没用，还是见招拆招吧，我会保持练习哒！至于我能收获什么，那就4月再见了！