又开始了！东莞人的阳台，密密麻麻全都是

人间冬味至，最是烟火暖，“小雪”刚过，东莞人的阳台纷纷又上“新装”，广式腊味悬满檐下，陈皮飘香静陈筐中，甜咸交织的香气漫过街巷，快跟小编一起来看看吧！

晒腊味

正午阳光洒向屋檐，沙田镇杨公洲村的居民屋顶已是一派忙碌景象，街坊们正忙着将腌制好的白鳝、鲳鱼、腊肠、腊肉一一挂上晒架。

街坊们的阳台上，肥瘦相间的腊肉油光锃亮，红白纹理清晰可辨。

紧实的腊肠垂挂如帘，香料与猪肉的香气阵阵飘散，剖好的白鳝、鲳鱼裹着秘制酱汁在风干中逐渐收紧肉质。

饱满的鲜虾褪去水分，慢慢变成色泽微黄的虾干，将鲜甜牢牢锁住空气中浮动的腊香成了秋冬里最动人的“信号”。

阳光洒在晾晒架上，红润的腊肠、腊肉在风中微微晃动，滴落的油脂折射出细碎光斑。

此外，桥头也有街坊充分利用干燥的天气，腌制腊肉、香肠，晾晒白菜、萝卜。

空气中弥漫着食物的香气和家的味道，光是看着就已经馋哭。

街坊分享

好的腊味选料是基础，腊肉要挑三层肥瘦的土猪肉，海鱼得选新鲜的白鳝和鲳鱼，虾干必选个头均匀的活虾；腌制是灵魂——盐、酒等调料的比例需精准拿捏，腌制时间按食材大小调整，少则半天入味，多则一天一夜让味道渗透肌理；晾晒是关键——必须选吹北风的晴好天气，让食材在北风与阳光中慢慢脱水，“要晒到表皮干爽、内里带油，咬下去才咸香回甘，越嚼越有味道。”

晒陈皮

而在高埗的街巷或是天台上，悄然铺开一片片黄澄澄的“新装”，那正是在阳光下静静晒制的陈皮，清郁的柑香随风飘散，成为秋日里一道熟悉的风景。

晒陈皮，步骤看似简单，却处处考验耐心。将新鲜柑果仔细清洗干净，再在果皮上划下三刀，完整剥下果皮，放置在通风处接受北风与阳光的三日洗礼，一片片湿软的果皮，在自然的赋能下，慢慢收敛水分、陈化，逐渐转变为皮薄清脆、甘香浓郁的陈皮。

街坊分享

晒的时候要留意天气和注意安全，既要防潮，也不可为图方便靠近围栏，以免坠物发生意外。晒好之后，封存更是关键，往年晒制的陈皮，也要定期翻晒去湿。

在高埗，对于不少家庭而言，陈皮不仅是药材，更是融入日常的养生佳品。厨房里，一块陈皮是煲汤炖煮的“点睛之笔”，与瘦肉同炖，汤水清香回甘，温润养人。它也是上班族手边的“养生伴侣”，一块陈皮投入壶中，便能冲泡一整天，缓解疲惫之余，也对腹胀、咳嗽等小毛病有所助益，健脾又祛湿。

来源：东莞阳光网