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近日，金山区总工会健康服务点推出特色健身课程，为在职职工搭建起便捷、专业的健康服务平台。
中午时分，区工人文化宫的鑫工健身房内热闹非凡。在维密减脂塑形操课堂上，伴随着动感旋律，职工们舒展肢体、开合跳跃，每一个动作都充满力量；另一边的普拉提教室内，学员们在教练的指导下专注于核心控制，通过精准发力雕琢体态。原本用于休息的午间时光，在这里变成了职工们“充电赋能”的健身时段。
职工雷梅表示，她特意选择午休时间来锻炼，“既能调整上午工作的紧张状态，又能为下午储备精力，练完微微出汗，整个人都更有活力。”同样坚持参与的徐玲玲也感受到积极变化，“体能明显增强，体型也更匀称，整个人状态更好了。”
记者了解到，这个备受职工青睐的健身场所，是区总工会健康服务点推出的惠民项目，面向全区在职职工及非公企业职工开放，提供个人约课、企业团课等灵活服务模式。为进一步延伸服务触角，该项目还有健康咨询、企业健康访视等特色服务配送，将专业健康指导直接送到职工“家门口”。
↑预约流程
区工人文化宫主任陈文介绍，项目从关心职工身心健康出发，精准对接大家的需求，“我们今年主要开设了健康教育、运动健身、舒缓疗愈、中医养生、应急处置等各类课程约90余门。在‘鑫工友’公众号上不定时会推出各种免费课程，目前已经开展了150余场。”
记者：倪晏清、吕瑶
编辑/责编：程佳域
审核：陈建军、林堃
上观号作者：上海金山
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