北京
北方的秋冬季寒冷还干燥，当湿度显著下降后，皮肤容易干燥，身体需要更多的水分，避免水分加速蒸发。再加上冬季很多人都喜欢洗热水澡、泡温泉，长时间在热水的浸泡下，你有没有皮肤变得越来越干燥了？
如果你的皮肤十分干燥，就好像是有裂纹一样，以及伴随着不同程度的瘙痒感，在衣服上有明显的皮肤鳞屑脱落，主要出现在皮脂腺分布较少的小腿前侧、腰腹部和手臂外侧，要注意乏脂性湿疹。
乏脂性湿疹也被称为干性湿疹、冬季瘙痒症，主要指的是由皮肤油脂和水分缺失所引起的湿疹。
简单来说，我们的皮肤都有一层保护屏障，这里指的就是皮肤油脂和汗液共同形成的皮脂膜，它就好比是抵抗外敌最外的一层保护墙，既能够锁住皮肤水分，还能够抵抗外界病毒、细菌等病原体的入侵。
但如果是乏脂性湿疹的人，皮脂膜就会遭到破坏，当皮脂腺分泌的油脂和皮肤角质层的保湿因子减少后，皮肤便开始出现干燥，以及渐渐地有裂纹，甚至会伴随着不同程度的瘙痒感，以及引发炎症反应。
轻则会出现红斑、红肿、瘙痒、脱屑、干燥等，重则还有可能导致龟裂以及伴随着疼痛感。如果你出现以上情况，要当心乏脂性湿疹，及时去医院就医。与此同时，大家还需做好相关的预防工作。
如何预防乏脂性湿疹？
注意及时保湿，保湿是非常关键的一步，尤其是在洗漱或者是洗浴之后的5分钟内，当皮肤还有少许的湿意感时，应立即涂抹相关的保湿产品，这样可以第一时间帮助皮肤锁住水分。
在具体选择的保湿产品上，建议大家仔细看产品的成分，选择不含防腐剂、香精，反而有甘油、透明质酸、凡士林、羊毛脂、神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿剂，能够更好地为皮肤保湿，进一步阻止水分蒸发，还能修复受损的皮肤黏膜。
另外，正确的洗浴方式，在寒冷的季节，中老年人不要过度贪暖，即洗浴的水温不宜过高，以接近人体温为佳。同时，洗浴的时间不要过长，通常控制在10~20分钟为宜。
还有对于很多人都喜欢用的肥皂、香皂等，切勿选择碱性强的，而是温和的直接用温水冲洗，避免带走皮肤上较多的皮脂腺。
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