结婚20年不生子，身价上亿却租房住，55岁的她清醒得让人心疼

初识咏梅，是因为她的一话：

“能不能别修我的照片，如果一定要修，可不可以不要修掉我的皱纹，那是我好不容易长出来的。”

那一刻我忽然明白，什么叫真正的自信。

人们常赞叹咏梅的优雅，却鲜少有人知道这份气质淬炼自怎样的熔炉。

她的童年是一部"不被看见"的创伤史：重男轻女的母亲、缺席的父亲、冷漠的家族。

原生家庭带来的种种创伤让咏梅在后来的成长中饱受折磨。

她说自己的人生，在很大程度上都是对童年的对抗。

原来所谓优雅，不过是把伤痕绣成了锦缎。

幸福的人，一生被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。

今天我们就来谈一谈：原生家庭。

能杀出原生家庭的，都是狠人

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚曾认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

而每一个深陷原生家庭废墟中的人，他们都要在没有硝烟的战场上一遍一遍地杀死过去的自己。

他们既要与内心的自我怀疑和习得性无助搏斗，又要抵抗环境的拉力，避免重复父母的错误，打破代际传递的魔咒。

但杀出原生家庭，并不意味着彻底割裂或永远仇恨。真正的"狠"，是在理解后依然选择不同的路。

这就不得不提到——人生剧本开头便写满"弃局"的伊能静。

父亲因重男轻女而抛妻弃子；母亲嫌她是累赘；6岁开始辗转寄养，像件被不断转手的行李。

伊能静从小就感受到了不被爱的痛苦，这种自我怀疑也让她在婚姻中像一只惊弓之鸟，不断地试探对方会不会抛弃自己，这种不安全感最终导致第一段婚姻以失败告终。

但也就是这段婚姻的结束，促使她开始觉醒，转头去疗愈原生家庭所带来的创伤。

如今，经过十多年的修炼，57岁的她，已然获得了事业和家庭上的成功，她用半生的时间，完成了从“弃女”到“女王”的蜕变。

正如作家东野奎吾所说："谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。"

成长，从不由原生家庭决定

《不原谅也没关系》一书中说道：创伤不是你的错，但复原是你自己的责任。

人生最大的挑战，不是如何逃离过去的伤害，而是如何让伤害成为过去。那么如何才能通过自我救赎，走出原生家庭的阴影呢？

1、承认伤害的存在

很多人一辈子困在原生家庭里，是因为他们不敢承认：“我的父母，确实伤害了我。”

接受伤害的事实，不代表你软弱，不代表你无法继续爱他们，而是你开始理解：原生家庭的影响，只是你人生的一部分，而不是全部。

2、建立“心理隔离”

说到心理学上的“分化”，它指的就是从情感上独立于原生家庭。

这听起来简单，但做起来却是千辛万苦。很多人一辈子活在父母的阴影下，不仅因为他们没有放下伤害，更因为他们始终没有做到情感上的“独立”。

你是否还在因为父母的评判而怀疑自己，甚至把他们的期待当作自己生活的全部？如果是，那么你需要开始学会建立心理上的隔离。

也许这意味着在某个时刻，你要对父母说：“我明白你们的用心良苦，但我的人生，我自己决定。”

3、找到替代性支持

找到你自己的支持系统，是治愈创伤的重要一步。

人们往往低估了一个稳定支持者的力量。研究表明，哪怕只有一个理解你的朋友、一个支持你的心理咨询师，都会大大提高你复原的能力。

这是因为，创伤后的恢复不仅仅是自我疗愈，更是建立在与他人的连接和支持之上。

正如罗翔老师所说：“请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。”

生活中，我们会遇到很多挑战，特别是来自过去的伤痛。但我相信，每个人都有能力去超越过去，走向更好的未来。

所以，最后我想送给你一句话，愿你：

“做自己想做的事，

爱自己想爱的人，

走自己想走的路，

痛了就哭，喜了就笑。

累了就歇，好了就走......”

去走属于你自己的路，去爱你自己的生活，去感谢每一个经历，因为它们都会在某一刻，成就更好的你。