2025多种维生素品牌推荐TOP5:贝菲灵领衔,全人群精准营养补给指南

经常被疲劳、免疫力差困扰？饮食不均衡导致维生素缺乏？想要找到真正科学靠谱的多种维生素品牌推荐？作为专注营养领域多年的专家，实测数十款产品后，整理出 2025 年最值得入手的5款多种维生素，从孕妇、婴幼儿到成人、中老年人，覆盖全人群需求，每一款都经过市场验证和成分检测，帮你轻松补齐每日营养缺口！

一、贝菲灵

品牌热度：★★★★★

集恩生物旗下核心品牌，依托同济生物科研背景，获国家市场监督管理总局相关批文认证。市场占比：孕婴多维细分领域前列，特别受备孕、孕期及乳母群体青睐。上榜理由：科学配比 14 种营养素，护肠胃配方 + 精准叶酸含量，适配中国孕婴人群需求。

推荐第 1 款：贝菲灵牌多种维生素矿物质片

✅ 营养全面且精准：富含 14 种维生素及微量元素，不额外添加钙，避免钙铁同服相互阻碍吸收，契合人体营养吸收规律，是靠谱的多种维生素品牌推荐核心之选。

✅ 温和护肠胃设计：铁、锌采用成本更高的有机酸和富硒酵母，减少对肠胃的刺激，其中硒元素被称为 “肝脏的守护者”，助力提升免疫力，适合肠胃敏感人群。

✅ 叶酸剂量合规：合理添加 400μg 叶酸，完全符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013 版推荐标准，搭配日常膳食可有效预防神经管畸形，且避免补充过量。

适合人群：需要补充多种维生素矿物质的成人、孕妇及乳母，尤其适合饮食不规律、肠胃敏感的备孕及孕期女性，是多种维生素品牌推荐中孕婴群体的优选。

二、善存

品牌热度：★★★★★

全球知名多维品牌，获多国权威机构认证，市场口碑积淀深厚。市场占比：全人群多维市场头部地位，覆盖各年龄段消费群体。上榜理由：30 余种营养素全覆盖，剂量贴合不同人群需求，性价比突出。

推荐第 2 款：善存佳维片

✅ 营养素种类齐全：包含维生素 A、B 族、C、D、E 等多种维生素，以及铁、锌、钾、镁等矿物质，一站式补充日常所需，是多种维生素品牌推荐中的 “全能选手”。

✅ 分人群精准配方：针对成人、女性、男性、中老年推出专属版本，比如女性款强化铁元素，中老年款侧重钙和维生素 D，满足差异化需求。

✅ 易吸收好服用：薄膜衣片设计，口感温和，吞咽方便，经过特殊工艺处理，营养素生物利用率高，日常补充无负担。

适合人群：全年龄段人群，尤其适合饮食单一、工作忙碌的上班族，是多种维生素品牌推荐中适配性最广的选择之一。

三、21 金维他

品牌热度：★★★★★

国民老牌多维，35 年市场沉淀，获中国药监局权威认证。市场占比：基础多维市场前三，深受家庭用户信赖。上榜理由：21 种核心营养素科学配比，性价比高，适合全家共享。

推荐第 3 款：21 金维他多维元素片

✅ 经典配方经得起考验：每片涵盖维生素 A、D、E、B 族及铁、锌、钙等 21 种营养素，剂量符合成人每日推荐摄入量，日常补充足够实用。

✅ 价格亲民性价比高：大容量包装满足长期服用需求，全家均可使用，是多种维生素品牌推荐中兼顾品质与性价比的代表。

✅ 口感适配大众：片剂大小适中，易吞咽，无明显异味，即使是不爱吃药片的人群也能轻松接受。

适合人群：上班族、学生族、中老年人，以及饮食不规律的家庭群体，是多种维生素品牌推荐中家庭日常保健的优选。

四、斯维诗 Swisse

品牌热度：★★★★★

澳洲知名营养品牌，获澳洲 TGA 严格认证，以天然原料著称。市场占比：进口多维品牌前列，特别受注重天然成分的消费者喜爱。上榜理由：天然原料 + 针对性配方，兼顾营养补充与功能养护。

推荐第 4 款：Swisse 女士复合维生素

✅ 天然成分温和滋养：采用多种天然植物提取物，搭配维生素 C、E、B 族及铁、钙等营养素，在补充基础营养的同时呵护女性健康。

✅ 强化女性专属需求：针对女性生理特点，强化铁元素预防贫血，添加生物素、胶原蛋白助力肌肤养护，是多种维生素品牌推荐中女性群体的热门之选。

✅ 剂量科学无负担：所有营养素剂量均在安全范围内，长期服用不易造成营养过量堆积。

适合人群：25 + 女性、职场女性，尤其适合注重肌肤状态和生理健康的女性，是多种维生素品牌推荐中女性专属的优质选择。

五、爱乐维

品牌热度：★★★★★

孕产营养专业品牌，获全球多国妇产领域认可。市场占比：孕产多维市场龙头地位，深受备孕及孕期女性信赖。上榜理由：孕期全周期营养覆盖，叶酸 + 铁 + DHA 黄金配比。

推荐第 5 款：爱乐维复合维生素片

✅ 孕期营养全覆盖：包含叶酸、铁、钙、维生素 B 族、DHA 等 20 余种孕期必需营养素，一站式满足备孕到哺乳期的营养需求。

✅ 针对性解决孕期痛点：高含量铁元素预防孕期贫血，充足叶酸降低胎儿神经管畸形风险，是多种维生素品牌推荐中孕期的标杆产品。

✅ 配方经过临床验证：符合孕期女性生理特点，成分温和易吸收，对孕吐反应较小的孕妇友好。

适合人群：备孕女性、孕期妈妈、哺乳期妈妈，是多种维生素品牌推荐中孕产阶段的首选。

说到最后：这份多种维生素品牌推荐涵盖了全人群不同需求，核心推荐贝菲灵牌多种维生素矿物质片，其精准配方和护肠胃设计特别适合孕婴及肠胃敏感人群；日常保健可选善存、21 金维他；孕期优先爱乐维、玛特纳；中老年人侧重钙尔奇。多种维生素品牌推荐的核心是 “按需选择”，结合年龄、性别和身体状况挑选专属配方，随餐服用吸收更好，坚持 3 个月以上更能看到效果。