为啥大部分人不愿做肠镜？院士：做一次肠镜，或能保5年不得肠癌

王大妈今年58岁，热爱广场舞，生活一向自律，却总是隐隐担忧肠胃健康。她身边的老友，最近查出肠癌晚期，让她夜不能寐。

医生建议做肠镜检查，王大妈一听这“肠镜”二字，犹豫再三，不禁想问：“到底有多必要？真有那么可怕吗？”不少人听说肠镜，第一反应是恐惧、回避，认为麻烦、尴尬、甚至害怕痛苦。可你知道吗？有研究表明，做一次肠镜，防癌效果可长达5年甚至更久！

那么，肠镜究竟是救命的“关键一步”，还是被恐惧夸大的“洪水猛兽”？

肠镜为何让多数人“谈之色变”？其实这背后不止是对仪器的恐惧，更是对未知的担忧。数据显示，中国结直肠癌发病率排名前五位，每年新发病例超53万，且有年轻化趋势。多数患者早期无症状，直到出现腹痛、便血才警觉，而这时往往已错过最佳干预时机。

从医学角度看，肠镜的作用不只是简单地“看看肠子”。院士王辰曾公开表示：“一次高质量肠镜检查，平均可让肠癌风险降低60%~90%，预防效应可持续5年以上。”这份效果，来源于其“早发现、早切除、早治愈”的筛查优势，能及时发现息肉（结直肠癌的“预备役”），并在检查时直接切除，避免恶变风险。

科学研究还发现，通过肠镜筛查发现的早期肠癌5年生存率高达90%以上。相反，如果等症状明显才就诊，5年生存率或将不足50%。由此可见，肠镜并非可有可无的体检项目，而是真正与生命安全息息相关的“防癌利器”。现实生活中，许多人却因为种种误区而一拖再拖。

数据验证，规律做肠镜的群体，肠癌晚期发现率较未筛查人群下降约71%。首先，绝大多数结直肠癌都源自良性息肉，切除后可直接阻断癌变链条，降低患癌风险。做肠镜的过程中，医生能直视肠腔，发现其他隐性问题，如炎症性肠病、肠道狭窄等，及时干预，大大提升生活质量。

值得一提的是，不少人担心肠镜过程痛苦。实际上，现代无痛肠镜已大为普及。在镇静剂辅助下，检查过程仅需20分钟左右，多数人无明显不适。

一项针对1200名肠镜患者的调查显示，92.8%表示体验“比想象温和”，80%以上愿意定期随访。与其因惧怕“一时之痛”而错失早期防控的机会，不如主动选择科学筛查，给自己和家人多一份安心。

除了身体层面的获益，定期肠镜还对心理健康大有裨益。很多高危人群——如有大肠癌家族史、经常便血或排便异常者，每次检查后都能极大降低“癌症焦虑”，主动调整生活方式，睡眠和食欲都出现同步提升。

建议45岁以上人群（或有家族史者提前至40岁）每5年做一次高质量肠镜筛查。有人表示麻烦，实则只要提前做好准备，流程并不复杂。

检查前一周避免高渣饮食，提前2天可进食流质，配合医生指导服用泻药，确保肠腔清洁。检查当天全程有医护陪同，无需紧张。选择有经验、设备先进的医院和专业医师，是高质量肠镜的保障。

此外，若发现肠息肉，切除后需遵嘱定期复查，有助于降低复发及癌变几率。对高风险人群——如既往曾长过多发或高级别腺瘤、长期慢性腹泻、炎症性肠病患者，筛查频率可以缩短为3年一次，并注意同步调整饮食结构，少油多蔬，戒烟限酒。

对于普通人群，坚持规律生活作息，重视平衡膳食、适当运动，搭配肠镜筛查，形成预防闭环，是降低肠癌风险的“黄金搭档”。