为家乡而战！何杰2000公里苦训，计划突破2:05!

前几天的全运会，何杰第一个冲过终点，他大声吼道:"谁说宁夏生长不出玫瑰，我就是..."然后失声痛哭。

这个背上家乡嘱托的跑者没有辜负宁夏，整整两个月，2000公里的魔鬼训练，他为家乡拼下一枚金牌，这是宁夏38年以来的第一块全运会金牌，也奠定了何杰中国马拉松第一人的地位。

这枚全运会金牌，何杰四年磨一剑。四年前全运会，宁夏队颗粒无收，而他的第四名就是全队最好名次，何杰记下了这个不甘。

之后的四年，他成了"拼命三郎"，抱着"干不死就往死里干"的信念拼命训练，两年内三次前赴肯尼亚训练，而全运会前的两个月，是训练生涯最"拼"的一次。

为了夺金，他不惜放下所有。一改以往分享训练日常的习惯，几乎不更新动态，这是他为"冲金"远离纷扰专注目标。

"我现在什么也不想，就是想把这件事办好。"在肯尼亚，他一周三次完成马拉松强度，队员还特意地给他安排变速，他要经历全运会赛场上的每一种节奏，以形成肌肉记忆，为最后的爆发做足准备。

全运会马拉松是"最强一役"，高温、起伏的道路，再加之周围的对手不断变换的策略，让这场比赛充满了变数。

比赛开始的前半程何杰领跑得很舒服，队友许王与马玉杰也在前半程帮他护航，但后半程就变成了孤家寡人，何杰一人面对云贵藏等队的轮番变速。

他稳控节奏，即使33公里的时候，被身后不断踩鞋，以至于上演"蛇形走位"调整，依然不急不躁。

按照制定的战术，35公里他提速了。何杰说他清楚自己的冲刺能力不强，所以一定要早冲，冲得早才容易，冲得晚才难。

一鼓作气的他，将4年前的"铁牌"换成了金牌，实现了亚运冠军、全运冠军、全国纪录的大满贯。

在比赛后的采访中，何杰表示，这场比赛压力确实非常大，全程满脑子都是冠军，以至于他都没有心思去看赛道两旁为他加油的市民。

他说，家乡太需要这块奖牌了，这块奖牌不是为了我自己，"我家乡是宁夏，我是宁夏弟弟妹妹们的榜样，我说我能做到，你们也一定能做到"。

他为家乡着想的心思，让他的胜利更有温度。

何杰曾陷入北半马事件，奥运会上也不够完美，东京马拉松的强势完赛，全运会的夺冠，他终于为自己正名，他毫不掩饰地设下下一个目标——“我跟教练的下一个目标是2:05！”

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