职场中,为什么说有压力才有动力?
职场中要如何将压力转化为动力?
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首先,小学的时候,我们就应该学过列宁的名言:会休息的人才会工作,会休息才是提升工作效率的第一步。他也是强调,要休息好才是工作好的前提,只有懂得释放压力,懂得适当暂停,才能在工作中保持活力。
英国首相丘吉尔,在二战期间可以说是日理万机,但他任然要保持每天午睡1个小时,甚至在晚餐前还要补觉2个小时,他也觉得足够的休息才是工作好的前提,主动休息才能释放压力,释放了压力才能应对高强度工作。
邓小平,在《关于科学和教育工作的几点意见》中也提出,要注意劳逸结合,脑力劳动和体力劳动要相结合,这样不仅不会降低,而且有助于提高教学质量,这是对教师们的一种要求,也是希望能适当降低一些压力,才能更好的工作,这是从政策层面肯定了休息对工作质量的提升作用。
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朱光潜则分享了,当他觉得压力大,状态不佳的时候,他就会丢开工作去乡下散布,他发现放松之后精神百倍,原本以为不可能完成的任务也能轻松面对,他得出结论:任何事情想要做好,前提是没有压力,保持精神饱满。
梁实秋也以自身的经历,说压力就像憋气,憋久了就会脸红脖子粗,只有足够的休息,适当的方式,工作才能长久,他主张通过劳逸结合,反对过度消耗,认为张弛有度的工作才能保持高效。
笛卡尔,则直接提出“谁不会休息,谁就不会工作”,就已经很明白的说了,没有压力的工作才是有效率的工作,有压力会心理憔悴,身心疲惫,最终影响工作质量。
乌申斯基,他认为“休息是人的一种最合理的,也是最正常的享受”,他指出,只有会休息的人,才能更好地工作,休息与成功常相伴,成功后的休息更显美好。
莎士比亚:称“休息是滋养疲乏的精神保姆”,休息之后的人才会更有创意,压力只会让人崩溃,人的精神需要通过休息来恢复,压力过大,效率会下降。
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泰戈尔:以“休息之隶属于工作,正如眼睑隶属于眼睛”的比喻,更是强调了没有压力的工作是最佳状态的工作,也是最有质量的工作,休息又不是逃避工作,而是为身心恢复创造活力,以便更好地迎接所有挑战。
综上所述,工作中有压力了,就没有动力了。
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