为什么和女朋友时间长和其他人时间就短？（关于男人时间一个很重要的事）

上周我在福州参加 “福建省医学会男科学分会学术年会”，听了我们中国性学会会长戴玉田教授 作的 《早泄 诊疗观念的新变革 》 报告。会后又和福建省男科专家福建医科大学的周辉良教授就男性性功能障碍的诊断和治疗进行了沟通。

讲真，我们在前端做教育和咨询，医生在后端兜底，其实这是守护性健康最好的方式。我笑着跟男科专家说：“如果性教育和咨询做得足够完善和足够好，你们就不会这么累，病人也会减少。”

当然，男性的性福程度也会更高。

在这次会议上，我做了男性勃起功能障碍的诊断和咨询的报告。会后，我还和专家们交流了一下早泄的咨询情况。结合戴玉田教授的报告，我有几点感受与各位分享。

1，早泄重要的不是时间，而是情绪。

有人认为，1分钟以内是早泄，或者3分钟以下是早泄。很多朋友会纠结时间，但其实，找我们的工作很常见的是：有人2分钟，他觉得自己很棒。有人10分钟，但是他觉得自己早泄。

是否早泄跟认知和情绪息息相关。我们在咨询中最重要的判断是，有没有对你造成消极的身心影响，比如回避恋爱、性生活，产生苦恼忧虑等。

在男性的生理角度来看，射精已完成，高潮已达到，对于这个个体来说，他已经高效地完成了生物学功能。

但是很可惜，人又是社会性动物。

2，早泄不是生理性产物，而是社会性产物。

如果你看过我这里的投稿，或者你对女性的性反应周期足够了解，你会发现女性这种生物很奇妙。她们会告诉你，在她们自慰的时候，很快就可以达到性高潮。1分钟是足够的。如果女性足够对你敞开，还有一类“早泄”的女性，她们非常敏感，在和男性的性生活中，大概很快达到性高潮，然后进入贤者模式，我在想这类的女性如果找到那些1分钟以内就能高潮并射精男性，她们在一起是不是双赢。

所以，早泄的本质是什么？很有可能得出的结论就是男女性反应周期不匹配。也就是说，这个男人和这个女人在性的体验和感受不同频。

现在我们的社会文化越来越关注女性的性体验和感受，很多女性也觉醒了自己的性意识，在性需要的满足上越来越高，那么能不能让伴侣感到满意，就成为判断是否早泄非常重要的标准。

我们在工作中也发现，有些男性在与特定的人发生关系时“早泄”。比如：和女朋友时间长，和其他人时间短。

所以，早泄很可能不是生理性产物，而是男人和女人是否在性生活上足够的匹配契合。

3，跟同一伴侣规律稳定的性生活是治疗早泄最好的药。

男科专家会问我：“你在工作中怎么解决早泄的问题？”我回答：上课！

他们需要更多的套路和知识。对于我们这些领域的专业人士而言，一些技巧和方法，如凯格尔运动、动停法等，其实都写进了教科书，可以帮助男性延长性爱时间。详细你可以看这里

但是，这些方法都需要在实践中运用，也就是说需要性生活，而且不止一次。性生活的时间跟性冲动的强度和达到阈值的刺激有关。翻译成最简单的话，就是你对有些刺激很敏感，想象当你还是个处男的时候，是不是很快有反应，很快就可以射精。

那么怎么不那么敏感呢？答案就是脱敏。

怎么脱敏呢？答案就是重复，不断重复。

重复和一个人规律稳定的性生活，你自然就会脱敏，时间自然会延长。这个时间大概两到三个月，每周2-4次，不要去纠结时长，尽管去做，做多了，你们自然就会和谐，自然你的时间也会长，幸福度也会提升。其实，这提醒我们一段亲密关系要维持或者收获幸福，我们可能要忍受那些持续的不满，然后相信自己和伴侣，共同应对那些缺憾和不完美。

以上，就是我参会的一些感受，希望对大家理解男人时间这件事有帮助。

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作者：性学研究僧-童立（性心理咨询师，性教育工作者，中国性学会培训部主任、《中国性科学》杂志编委、自媒体博主“性学研究僧”主理人，出版：《高质量亲密关系》、《

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岁要知道》）

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