山东
“晚上总起夜睡不好”“这两天尿明显变少了”，生活中不少人会被这类排尿问题困扰，却往往忽视其背后的健康隐患。青岛静康中医肾脏病医院院长王铁民提醒，夜尿增多与尿量减少，实则是肾脏在不同阶段向人体发出的重要“求救信号”，需及时警惕并干预。
夜尿增多，意味着肾脏“加班”也难以负荷。医学上对夜尿增多的定义为夜间起床排尿≥2次，或夜尿量超过全天总尿量的1/3。对肾病患者而言，这绝非简单的“水喝多了”，最常见的原因是肾脏浓缩功能下降。健康的肾脏如同高效“净水器”，白天全力工作，夜间则会浓缩尿液保障睡眠；而肾脏受损后，浓缩功能减退，夜间无法有效减少尿液生成，便会频繁催促人体起床排尿。同时，肾病可能导致水分在体内蓄积形成水肿，平躺时这些水分更易回流至血液循环，经肾脏过滤后形成尿液，进一步加重夜尿症状。
专家介绍，相较于夜尿增多，尿量减少更是肾脏“罢工”的紧急警报，需高度重视。成人24小时尿量持续少于400毫升（约一瓶矿泉水的量）即属于少尿，这是肾脏功能出现严重问题的危险标志。尿量是肾脏“工作产出”的直接体现，尿量减少意味着尿素氮、肌酐等代谢废物和毒素无法正常排出，会在体内迅速累积，引发乏力、恶心、食欲不振等症状，甚至诱发严重并发症；同时还会导致水钠潴留，加重高血压和水肿，可能引发心力衰竭，且血钾升高后易导致严重心律失常，危及生命。
无论是夜尿增多的“缓慢预警”，还是尿量减少的“紧急警报”，本质上都指向同一个核心问题：肾脏功能正在发生变化，病情需要重新评估和管理。王铁民强调，切勿因夜尿增多症状轻微而拖延，它实则是肾功能缓慢下降的“潜行杀手”；也不必因尿量减少症状严重而绝望，通过及时、有效的医疗干预，很多急性加重的情况能够得到控制甚至逆转。面对肾脏发出的“求救信号”，积极就医、规范治疗才是守护肾脏健康的唯一正道。
（半岛全媒体记者 滕镜淑）
来源：大众新闻·半岛新闻
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