湖北
前几天 ，赵雅芝在“从艺50周年时光派对” 里的一组亮相突然冲上了热搜。
真的有被惊艳到！
开场就一身皮衣以架子鼓演奏《潇洒走一回》的她尽显飒爽魅力，
后又一袭闪亮旗袍，身姿绰约跳起扫腿舞，眉眼间流转的从容与优雅，让人完全忽略了她恰逢72岁生日的事实。
网友纷纷感叹：
“这哪是72岁？法拉利老了也是法拉利！”
“岁月不败美人，赵雅芝活成了所有女人梦想的样子。”
近日，赵雅芝还在社交平台晒出庆生视频，配文：“年龄只是数字，心若年轻，岁月自会温柔以待。”
简短一句话，却道尽了她对生活的态度——不惧年龄，从容优雅地老去。
翻看她的过往采访，这种“冻龄”的底气，从来不是凭空而来。
她曾坦言，自己注重“内外兼修”：
饮食上顺应节气，作息上保持规律，更难得的是，她也始终保持着对诗词、书画等传统文化的热爱。
在庆祝香港回归祖国25周年时，她曾用粤语朗诵《青玉案·元夕》，
声情并茂，气质如兰，让网友直呼：“吟诵诗词的白娘子更有气质了。”
是啊！真正的美，从来不止于皮囊。
它藏在读过的诗里，融在吃过的每一道养生膳中，是岁月沉淀后的从容与智慧。
点击图片带它回家↑↑↑
正如赵雅芝所说：“优雅，是一种选择，更是一种习惯。”
然而，在这个快节奏的时代，想要兼顾“养心”与“养身”，谈何容易？
今天，就要给大家带来一套能帮你轻松实现“内外兼修”的宝藏套装——
诗历+养生历
一诗一膳，养心养生
一本诗词历，每日一首经典诗词，滋养心灵；
一本养生历，24节气食疗方，调养身体；
一者以诗词作为你的心灵SPA，一者以食养身，为你的疲惫的生活注入双重治愈力量。
老读者都知道，诗意文化已经连续第5 年出日历了。
起初他们只是想让每个忙碌的普通人也能近距离接住诗词的光，却没想到，这小小的日历一推出就火了，累计热销突破 30 万套，已经圈粉无数读者。
“每天 3 分钟读首诗，生活再累也能静下心来”“把日历摆在桌上，孩子跟着我一起背诗，比报补习班还管用”。
而这一次，诗意文化还联合资深医学团队推出了《2026 食疗日历：一天一例养生食疗》，深挖《本草纲目》《千金要方》等经典，把复杂的食养智慧变成精准到克数、步骤清晰的家常食谱。
何楚涵等大V都诚意推荐。
就像诗词日历让365日诗情画意的浪漫不再奢侈，这本食疗日历也让“科学养生” 告别门槛 ，把老祖宗的健康智慧融进三餐四季。
现在下单《2026 诗词日历・一蓑烟雨任平生》+《2026 食疗日历：一天一例养生食疗》两本日历书，
开启一场身心复元的温柔革命。
让苏轼的豁达碰撞古法食养的温润，成就你最妥帖的生活仪式感↓↓↓
365 道精准食疗 + 365 首治愈诗词
身心双养
01
《2026 诗词日历・一蓑烟雨任平生》
在碎片时间里
筑起一座心灵避难所
正如央视主持人所言，诗词早已成为普通人对抗焦虑的精神铠甲。
时过千年，一句“一蓑烟雨任平生”至今仍能抚平现代人内心的褶皱，
现在，你只需要每天打开一页《2026 诗词日历・一蓑烟雨任平生》，留 3 分钟给诗词，你就能获得一场独属于你的心灵SPA：
春日翻到 “桃之夭夭”，清代画家李秉德的笔下的桃花正开得浪漫，连带心情都明媚了几分；
深冬的夜晚裹着毛毯翻页，品
“雪月最相宜，梅雪都清绝。”，邂逅 “梅花仕女图”，右侧留白刚好写下一句今日心声。
就像读者 @林林子说的：
“月底项目冲刺到崩溃，随手翻到”谁怕？一蓑烟雨任平生”，眼泪唰地就下来了—— 原来千年前的古人，早把我们当下的迷茫，写成了通透的答案。”
这份治愈感从不是偶然，离不开编辑和设计师们在这本日历里埋下的种种巧思：
365 日每日精选一首古诗，或唯美或治愈或哲思，搭配 365 幅与诗词意境相合的古代名画，顺着春杏雨、夏荷风、秋桂子、冬梅香的风物节令流转。
只需 3 分钟，就能让浮躁的心静下来，感受到诗词与生活的链接。
更妙的是24个节气都标着三候与雅事，立春寻芳、大暑采莲、小寒围炉、秋分赏月，古画映着雅兴，翻开它就能学着从平凡里找回浪漫。
200 + 国学金句取自经典，每日一句积累下来，既是自省格言，也是教子箴言；
页间还藏着100 + 诗人地标线索，周末跟着诗词神游塞北江南，或带上日历实地打卡，让生活有诗也有远方。
细节里也全是彩蛋：月首页的马元素古画配 “马字飞花令”，月份雅称搭着雅致中国色，封面裸脊设计能 180 度平摊，书写超顺畅。
更有诗词目录，九九消寒图的贴心设计。学着古人跟着节气涂涂画画，冬日里也多了份趣味和期待。
最惊喜的是你还可以选择买 1 得 8诗词日历礼盒装，
除了诗词日历本身，还附赠诗词主题飞机盒、金属展架、帆布袋等 7 大赠品，不管自藏还是送礼，都体面又超值。
02
《2026 食疗日历：一天一例养生食疗》
在三餐四季中
筑牢一道健康防护墙
当你翻开《2026 食疗日历：一天一例养生食疗》，不用费脑琢磨，三餐的滋养方案就有了方向。
年底诸事繁忙，心神不安，刚好翻到桂圆莲子粥的配方，几颗桂圆、几颗莲子写得明明白白，一碗美味养生粥下喉，梦都更香了；
七夕节来碗玫瑰藕粉羹，香甜开胃又添节日仪式感。
深冬寒天不想出门，跟着日历做当归生姜羊肉汤，步骤简单到新手也不慌，慢炖时满屋都是肉香，喝一碗下肚，从胃里暖到脚尖。
这份省心又对症的滋养，也是藏着满格实用诚意设计：
365 日每日一道食疗方，结合中医 “药食同源” 理念与现代营养学，不管是体质调理、护心养肝健脾胃等 10 大系统养护，还是针对熬夜、失眠的对症调理，每天都有不重样的精准方案。
最贴心的是食材配比全标清克数，拒绝 “少许”“适量” 的模糊表述，烹饪步骤细化到小白也能秒上手；
它能提醒你跟着 24 节气顺时而食，大寒暖身心、立春提阳气，应季食材吃对才养人。
每道食方都明确标注 “温 / 热 / 凉” 性味，新手也能根据自身体质精准选方，告别 “吃错养生餐” 的顾虑；
更搭配365 段古代医典养生名言，5 分钟就能读懂传统智慧，帮助你在日积月累中养成健康膳食的好习惯。
03
诗词养心神，食疗养身骨
一份别出心裁的体面大礼
1+1>2的治愈力
单看一本已是诚意满满，两本同入更能解锁身心同养的完整幸福。
不必担心买两本日历多余，实则它们是分工明确的“好搭档”。
一本助你应对情绪内耗，一本调理亚健康，比单独买心灵鸡汤书和养生食谱更精准，省心省时。
诗词日历以裸脊装帧尽显古雅，元代名画元素搭配中国色封面，180 度平摊书写毫无阻碍；
食疗日历同样是裸脊锁线搭配硬壳设计，天然麻布书脊质感温润，全彩内页简约大气。
两本古雅的日历书并肩摆放，颜值直接翻倍，不管是立在书桌还是陈于书架，都自带岁月静好的质感，越看越心生欢喜。
它们从不是只是日常里的滋养好物，更是送礼的顶级体面！
送自己，是给疲惫生活的温柔犒赏，让一整年都有诗意润心、健康相伴；
赠父母，是藏在细节里的牵挂，愿他们身心安康、岁月从容；
送挚友，是跨越距离的温暖期许，盼他在高压日常中寻得安宁与底气。
相同的裸脊装帧藏着相同高级感，“养心 + 养身” 的双重价值满含真挚心意，让这份大礼既有看得见的高颜值，又有摸得着的实用性，
更有暖到心底的仪式感，自藏是治愈，送礼是情谊，怎么选都满心欢喜！
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