北京
来源：市场资讯
（来源：南湖晚报）
刚刚
市气象台官宣：
受寒潮影响
我市将于明天入冬！
梧桐叶落，北风呼啸，今天的禾城仿佛被按下了季节的“快进键”，一夜之间从深秋直抵初冬。受今年入秋以来最强寒潮影响，我市气温出现“断崖式”下跌，24小时内降温幅度接近10℃，让不少穿着单薄的市民措手不及。街头巷尾，行人纷纷裹紧衣襟，步履匆匆，那件件翻箱倒柜找出的羽绒服、厚毛衣，成了这座城市最应景的“时装”。
明天禾城上空彻底放晴，但阳光似乎也失去了往日的温度，变得清冷而疏离。我市气温进一步下降，早晨最低气温仅4℃～5℃，白天最高气温也只有8℃～9℃，并伴随着4～6级西北风。
虽然天气寒冷，但明天开始我市将开启连晴模式，非常有利于晾晒。不过，晴好天气也意味着辐射降温更加明显，19日、20日早晨的最低气温降至1℃～2℃，有霜或霜冻。
如何应对寒潮带来的天气骤变
面对突如其来的气温骤降，诱发脑卒中等疾病的风险较高，气象专家特别提醒广大市民做好以下健康防护：加强个人御寒防护，及时添衣保暖，老人、儿童、慢性病患者等重点护好头、颈、足等裸露部位。晨练者需合理安排锻炼时间，避免清晨、晚上等低温时段外出。注意预防流感等呼吸道传染病，保持室内通风，规范佩戴口罩，勤用流动水洗手，咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻，建议公众及时接种流感疫苗。心血管疾病、糖尿病等慢病患者，应规律监测血压、血糖等指标，按医嘱用药，低盐清淡饮食，增加温开水摄入量，避免情绪波动。若出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，或胸痛、胸闷、头晕、肢体无力等不适，请及时就医。
本轮低温天气将持续至本周末，季节转换之际，气温起伏较大，市民需及时关注天气预报，合理安排生活起居。
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