今天，他们是顺峰山公园最美的“风景”

喜迎全运盛会，共筑健康防线！11月15日，一场以“每一步都算‘数’，健康体重‘益’起来”为主题的公益徒步活动，在顺峰山公园燃动开场、活力开走。

活动由顺德区慢性病防治中心、顺德城市网联合主办，在众多单位和机构的大力支持下，紧扣联合国糖尿病日主题，创新性将活动化为一场“行走的健康课堂”，进一步提升公众对慢性病防治的管理意识和防治能力。

全运“潮”前走，健康体重“益”起来

2025年11月14日是第19个“联合国糖尿病日”，本次活动是一次慢病防治知识的生动宣传，也是顺德积极响应“全民全运”理念的鲜活写照。

活动巧妙将慢性病防治知识融入趣味打卡任务中，让市民在运动中乐享健康知识。在全程3公里的徒步路线上，设置了“健康膳食加油站”“运动处方实验室”“顺德医改知识岛”及“健康传播放大器”四个打卡点。市民们以家庭或朋友为小组，在通关集章的过程中，轻松掌握慢性病防治等实用健康技能，让健康管理理念在欢声笑语中悄然扎根。

11月15日，“每一步都算‘数’，健康体重‘益’起来”徒步活动在顺峰山公园举行。

“看到这个活动，我马上就拉着闺蜜报名了。”市民陈女士难掩兴奋。尽管已年过半百，她与闺蜜却脚步轻快、尽显活力。来自大良的许淑芬则带来了最小的“参与者”——她还不满1岁的孩子，并将一家三口的欢乐合影分享至朋友圈。

许淑芬一家三口参与活动

大良外国语学校五年级的小朋友们，选择用徒步作为秋假特别的“打开方式”

来自大良外国语学校五年级4班的刘槿玥，这次还成功地召集了好几位同班小伙伴。对他们来说，这场徒步成了秋假一次特别的“打开方式”，在并肩前行中体会到了坚持与分享的快乐，为成长的记忆里添上了一笔健康的亮色。

活动开始前热身运动。

范先生一家五口大手拉小手，坚持走完了全程。在“顺德医改知识岛”打卡点，全家老少齐上阵，兴致勃勃地讨论着每一个问题，最终成功通关。“活动特别有意义，仪式感十足，连小朋友都被‘实力圈粉’，真正做到了老少皆宜！”范先生表示道。

市民群众积极参与趣味打卡任务

当全运会选手在赛场拼搏之时，顺德以这场低门槛、高趣味的徒步活动，将健身热潮从赛场延伸至百姓身边的公园绿地，鼓励市民从“观看者”变为“参与者”，用实际行动推动健康中国建设，营造出“人人参与健身、全民共享健康”的浓厚社会氛围。

多方爱心汇聚，绘就健康顺德最大同心圆

活动的成功举行，离不开社会各界的合力支持，正是“政府指导、专业机构主办、企业赞助、媒体策划、志愿者执行”的高效协作，让活动得以顺畅、有序地推进。

在本次活动中，多家爱心企业、单位与个人为活动注入了坚实力量：中国移动通信集团广东有限公司佛山分公司、国药集团广东环球制药有限公司、巴美碱泉生命科技(广东)有限公司、佛山市顺德区尼高服装有限公司、广东多对多物联集团股份有限公司、佛山市安美源生物科技有限公司等爱心企业为活动提供了坚实的物资保障；顺德区健身协会提供了专业的运动指导；顺德区摄影家协会、顺德城市网摄影俱乐部的摄影师们用镜头记录了无数精彩瞬间；顺德城市网爱心义工队则用细致服务保障了每一个环节的井然有序。

多家爱心企业和单位为活动助力

作为资深马拉松跑者、运动“达人”，佛山市顺德区尼高服装总经理邹彬以捐赠服装的方式表达了对活动的支持。他认为活动很有意义，希望在更多市民心中生根发芽，激励大家走出家门、拥抱运动，共同营造充满活力的健康生活氛围。

顺德城市网爱心义工队合影留念。

这场多方“益”起来的健康宣传活动，充分印证了社会力量在推动全民健康进程中的重要作用，也让“共建共享、健康同行”的氛围愈发浓厚。

“顺德登顶珠峰第一人”陈志宏为活动打call

活动现场，一位特邀嘉宾的出现吸引众多粉丝争相合影留念——他就是“顺德登顶珠峰第一人”、顺德区户外登山徒步运动协会秘书长、2021-2024年全国群众体育先进个人陈志宏。他从世界之巅的极致挑战，回归到家乡公园的日常徒步，这本身就是对“健康在于坚持”的最佳诠释。

陈志宏为活动点赞。

陈志宏在参与活动后表示：“攀登珠峰是少数人的梦想，但守护健康是每个人努力攀登的‘高峰’。希望大家都能从今天这一步开始，坚持行走，管理好体重，就是攀登属于我们自己的健康高峰。”他的参与，极大地激发了市民们对于通过日常运动防控慢性病的认同感和积极性。

“刷屏”朋友圈，慢性病防治宣传也能“出圈”

自活动启动报名以来，受到广大市民的踊跃参与，200多个名额迅速报满。当天，从活泼可爱的孩子到精神矍铄的长者，各个年龄段的参与者齐聚一堂。在“健康膳食加油站配”环节，长者们相互合作，讨论慢性病所要求的膳食搭配；在“顺德医改知识岛”，孩子与父母相互比拼，看看谁答对的题多。大家结伴而行、有说有笑，在欣赏美景的同时，也让亲情与友情在健康知识科普中悄然升温。

参与活动者结伴而行，欣赏顺峰山美丽风光。

参加活动后，今年就读五年级的左宸阳小朋友直言受益匪浅，并立刻有了一个“健康小计划”——他要当家里的“健康监督员”，提醒爸爸少抽烟，也管住自己少看手机，多和家人一起出门运动。

市民现场打卡留念。

活动开始前，不少参与者齐聚在展板前合影留念，结束后也纷纷在线上平台进行分享。他们在朋友圈和社交平台“晒”出顺利完成的任务卡、与家人的温馨合影以及沿途美丽风景，形成了“线上踊跃分享、线下热情参与”的传播效果，进一步扩大了活动的社会影响力。

市民在朋友圈分享活动

顺德区慢性病防治中心主任肖林在致辞中对本次活动给予高度评价，他表示：“健康管理并非遥不可及，它就体现在我们日常的饮食、运动和持续学习里。”希望市民们不仅能在活动中享受徒步的乐趣，收获健康的知识，更希望大家能将这份热情带回日常生活，成为“健康顺德”的积极践行者。

编辑：文宁、廖晓彤