江西
养心为基，健康为峰
人生最好的养生，始于养心；生活最高的智慧，在于惜命。心态的从容胜过颜值的光鲜，健康的体魄远胜金钱的堆砌，这是历经岁月沉淀的生活真相。
稻盛和夫的箴言掷地有声：“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再寻。你生来一无所有，何惧从头再来？” 水至绝境奔涌成瀑布，人到绝境便能迎重生，半山腰的拥挤从不是终点，唯有向着山顶笃行，方能见独好风景。而这山顶之路，唯有健康的体魄能铺就——没有硬朗的身子骨，再高远的人生目标也无从抵达。
人生本是赤手空拳而来，世间万物皆可取舍，唯有健康不容辜负。若将人生比作100分，健康便是开头的“1”，金钱、财富、名利不过是后面的“0”，失去了“1”作为根基，再多的“0”也只是虚无。所谓“一百减一等于零”，正是对健康重要性最直白的注解。
杨绛先生用一生阅历道出真谛：“这个世界没有不带伤的人，真正能够治愈你的只有自己。” 不抱怨世事冷暖，不畏惧独处时光，在沉淀中自渡，在释然中前行。生活本就是一半烟火人间的琐碎，一半清欢岁月的安然；人生亦是一半清醒自持，一半豁达释怀。内心山河壮阔，方能坚信人间值得。
修身养性，实则是最好的养生。善良的心态是健康的土壤，通透的心境胜过万千补药。放下执念，挣脱内耗，以洒脱之心面对得失，以从容之态拥抱生活，便是对自己最好的善待。
愿我们都能懂养心之要，惜健康之重，在人生的旅途上，既有登顶的魄力，也有安享当下的智慧，始终相信：内心丰盈，身体康健，便是人间至好的状态
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