不是感冒！甲流进入高发期，这份防治指南请收好

潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 朱韵熙 丘华琛

近日，“甲流”这个词又频频出现。它来势汹汹，不少人中招后都表示比感冒难受十倍。

确实，甲型流感（甲流）是流感家族里最厉害、最容易引起大流行的“主角”之一。甲流传染性强、症状重，学会正确应对，才能保护好自己和家人。

如何区分甲流和普通感冒？

杭州师范大学附属医院全科医生表示，记住一个关键：甲流来势凶猛，全身症状更重。如果你不仅嗓子疼、咳嗽，还伴有突发的高烧、“浑身疼得像被揍过一样”、乏力，就要高度怀疑是甲流了，可别当普通感冒硬扛！

预防永远是最好的治疗。接种流感疫苗是最有效的手段，能降低感染和发展成重症的风险。建议老人、孩子、慢性病患者等重点人群每年接种。

做好日常防护戴好口罩：在人群密集或通风不良的公共场所（如地铁、商场、医院等），规范佩戴口罩。尽量避免与有流感样症状的人密切接触。勤洗手：使用肥皂/洗手液和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。避免用手触摸眼、口、鼻。多通风：每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。再者，保持充足睡眠、均衡饮食、适度锻炼，构筑身体防线。

不幸感染后，该怎么办？

立即就医，做好防护，尽快前往医院发热门诊，告诉医生你的症状和接触史。医生可能会做甲流抗原或核酸检测来确认。

指南强调，发病48小时内是抗病毒治疗的“黄金窗口”。抗病毒药物能显著减轻症状、缩短病程、降低重症和死亡风险。

多休息：身体正在全力对抗病毒，休息是最好的药。多喝水：多喝温开水、电解质水，防止因发烧导致脱水。对症退烧：高烧时可进行物理降温、吃退烧药。儿童忌用阿司匹林。

家有甲流患者，如何做好防护？

一人感染，全家警惕。从潜伏期末到急性期都有传染性，排毒时间多为3～7天，儿童、免疫功能低下者可能更长。患者应独居一室，关上房门。出房门或与家人接触时，患者须全程佩戴口罩。照顾者应戴好口罩和手套，接触后立即洗手。每天多次开窗通风，可降低室内病毒浓度。患者餐具、毛巾、牙刷等个人物品应专人专用，单独消毒。清洁和消毒门把手等共同接触的物体表面。

甲流不是“大号感冒”，但它可防可治。关键在于早识别、早诊断、早治疗，并做好家庭内部的科学防护。

（来源：潮新闻）