内蒙古
你是不是也觉得市面上的功能性茶饮看似“健康”，其实暗藏不少风险？
别忙着迷信那些健康标签，很多潜在的肝脏隐患其实被忽略掉了。
说到这个，很多人都没注意到，有些草药成分，比如决明子、荷叶甚至蒲公英，长时间大量喝，肝脏会变得异常“抗压”。
煮茶的配料不纯，香精、色素一多，不仅吃了个香，还可能损害肝脏解毒能力。
更别说那些减肥茶，喝着让你身轻如燕，实际上可能带来脱水，间接伤肝。
当然，最新研究还发现了不少新“秘密”。
比如番泻叶苷这个成分，长期摄入会让血清ALT飙升，跟线粒体损伤有关。
这种肝毒性有多严重？
别忘了，2024年的新规也要求所有“排毒”、“护肝”茶都得有完整的毒理审核，禁止连续喝超过两周。
但你知道吗？
公众对这些科学事实的认知还很不足。
调查显示，超过六成的人依旧以为草本茶“绝对安全”，年轻人尤为明显。
那为什么会这样？
信息不对称，广告和宣传的影响太大。
现在还有隐蔽添加剂，比如酚酞衍生物，就像藏在网红减肥茶里，悄悄冲击肝脏。
所以我建议你，别把茶变成肝脏的“试验品”。
挑选无添加、单一成分的传统茶，喝得别超过两周，肝子不好的人士更要谨慎。
出现不适，比如乏力、食欲不好，千万别犹豫，及时查查肝功能。
最后，别忘了国家新规，已经把那些违规的减肥茶下架，你可以用“国家食药监”APP查一查产品的备案信息。
喝茶，讲究点健康意识，把风险降低，才是真聪明。
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