河南
编辑丨苏木
文丨苏木
本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾
2011年10月25日，北京的秋风吹得人发冷。
28层高楼的边缘，一个年轻身影纵身一跃，把28岁的人生永远停在了这一刻。
他叫尚于博，是演过《杜拉拉升职记》《娘家的故事》的演员。
最后时刻，他发了条17字短信：这一切都是我自己的选择，与任何其他人都没有关系。
消息传开所有人都懵了，这个家境优渥、学业顶尖、事业正红的小伙子，怎么会走上绝路？
学霸演员的顺风顺水
尚于博的起点，是很多人一辈子都够不着的，老家荆州的父母做建材生意，家境殷实，他从不用为钱发愁。
更难得的是，他脑子还特别好使，高考考了670分，放在今天都能上顶尖985，可他没选热门专业，一门心思要当演员。
2001年，他凭着好成绩和俊朗外形，顺利考进中戏表演系，在这个明星摇篮里，他没飘，反而成了班里的学神：当学习委员，成绩稳居前三，连老师都夸他有灵气又踏实。
其实早在高中，他就显露出表演天赋，主演的《罗密欧与朱丽叶》在校园里圈粉无数，那时大家就说这孩子天生该吃这碗饭。
机会从不亏待努力的人，大三那年，导演沈东一眼相中他，让他演电影《枪手》，这是他的银幕处女作。
2005年，电视剧《陆军特战队》让他正式出道，之后《天涯歌女》《迅雷急先锋》一部接一部，他不挑角色，哪怕是小配角都拼尽全力。
2009年是他的爆发年，现象级剧《杜拉拉升职记》里，他虽然不是男主，却凭扎实演技让观众记住了这个阳光小伙。
紧接着《娘家的故事》系列爆火，他演的角色家喻户晓，《瑶山大剿匪》里，他又靠复杂角色证明了自己的实力。
甚至他参演的电影《花》，还入围了威尼斯电影节，国际舞台都认可了他的演技。
28岁的尚于博，有钱、有名、有才华，长得还帅，怎么看都是人生赢家，可谁能想到，就在事业最顺的时候，一张抑郁症诊断书，把他的人生彻底翻了个个儿。
阳光面具下的孤独战场
2009年，尚于博拿到诊断书时，第一反应是不能让人知道，他瞒着父母，瞒着朋友，瞒着剧组同事，把所有痛苦都自己扛。
在他看来，这是自己自己的事，不能麻烦别人。
从那天起，他开始了双面人生，白天在片场，他是那个开朗敬业的尚于博，和导演讨论剧本，跟演员说笑打闹，连化妆师都没发现他有异常。
可一收工回到出租屋，他就像被抽走了所有力气，孤独和绝望瞬间将他淹没。
抑郁症的折磨，比想象中更可怕，他开始严重失眠，整夜整夜睁着眼睛到天亮，大脑里全是乱麻，根本停不下来。
第二天还要拍戏，他只能靠咖啡硬撑，脸色苍白得像纸，更要命的是记忆力衰退，以前看一遍就能记住的台词，现在要背几十遍，刚记住转头就忘，急得他自己扇耳光。
为了治病，他开始吃抗抑郁药，可副作用让他崩溃，脸肿得变形，作为演员，脸就是饭碗，他只能让化妆师用厚粉底一层一层盖，每次照镜子都觉得自己好丑。
雪上加霜的是，家里出了状况，金融危机让父母的生意一落千丈，还欠了外债，孝顺的他把这一切都扛在肩上，拼命接戏想帮家里还债。
可越急戏越难拍，越难拍越焦虑，陷入了恶性循环。
其实他的抑郁早有伏笔，父母忙着做生意，从小就把他丢给保姆，物质上啥都满足他，却没陪他过过几个生日。
他看似开朗，内心却一直缺爱，这种情感空缺，成了抑郁症的温床。
他就像个孤独的战士，一边要在镜头前演好阳光角色，一边要和内心的恶魔打架，身边人来人往，却没一个人知道他的苦。
他以为自己能扛过去，可这根弦，终究还是绷断了。
17字短信藏着一生善意
2011年10月25日，尚于博独自来到出租屋的阳台，秋风吹乱他的头发，他拿出手机，发了那条17字短信，然后纵身一跃。
他用最后的力气，撇清了所有人的责任，不让父母、朋友、剧组背上任何愧疚。
直到他走后，家人才在他的抽屉里发现了抗抑郁药和诊断书，那一刻，父母哭得瘫倒在地，他们从来不知道，那个报喜不报忧的儿子，竟独自承受了这么多。
同事们也懵了，前几天还在片场和大家说笑的人，怎么突然就没了？
有人说他脆弱想不开，可只有真正了解抑郁症的人才知道，这不是脆弱，是一种病。
就像感冒会发烧一样，抑郁症会让人失去快乐的能力，甚至失去活下去的勇气，尚于博不是没努力过，他撑了两年，演了十多部戏，直到耗尽最后一丝力气。
他的葬礼上，很多观众自发前来，手里拿着他演的角色海报，大家还记得《杜拉拉升职记》里那个认真的小伙子，记得《娘家的故事》里那个孝顺的儿子，却没人知道，这些角色背后，是一个在痛苦中挣扎的灵魂。
别让阳光成为枷锁
尚于博的故事，像一记重锤，敲醒了很多人，我们总习惯用看起来来评判别人：他那么有钱，怎么会不开心？他事业那么好，有什么可愁的？
可人心不是账本，不能用拥有多少来衡量是否快乐。
抑郁症不是矫情，而是需要被正视的疾病，它可能藏在你身边那个最开朗的朋友脸上，藏在那个看似成功的同事眼里。
如果你的身边有人说我好累、我不想活了，请别嘲笑他玻璃心，给他一个拥抱，告诉他你不是一个人。
尚于博用28年的人生告诉我们：真正的坚强，不是硬撑着说我很好，而是敢于承认我需要帮助。
愿他在另一个世界没有痛苦，也愿我们都能学会：不轻易评判他人的人生，也不独自承受所有的风雨。
参考资料：
腾讯娱乐《尚于博遗体告别仪式举行 好友否认其为情自杀》
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