跑步从3公里到5公里再到跑10公里,不仅是心肺功能和体力的提升,更是生活方式的转变。
人活着从来都不是没有意义,活着的意义一直在路上,如果你最近感到生活无力,那么来跑步吧!
跑步真的很充电、很治愈。
当你身边有一个中年女性开始频繁的跑步,那么至少说明了下面这四个原因,而且她一定是很值得做朋友的。
![]()
01
她的圈子真的很干净。
她不喜欢无意义的社交,也不喜欢去凑热闹,下班后有时间就会选择一个人去跑步,享受独处的安静时光。
也许她身边的朋友不多,但能和她做朋友的大多都是知心之交,遇到困难能够施以援手,遇到糟心事儿可以放心吐槽。
她们的社交圈子不大且很干净,世间纷纷扰扰,她们唯独爱好跑步,在运动的大汗淋漓中中找到属于自己的快乐。
![]()
02
她比一般的男性更具有力量。
跑步难就难在跑起来和刚开跑的前3公里,能经常跑10公里,说明她接触跑步已经不是一天两天了,至少是跑了好几个月。
普通人刚开始跑步能够跑完5公里的已经是佼佼者了,而想要跑完10公里,需要的不仅仅是毅力,还有在一次次锻炼中增强的体魄。
不知道你有没有发现,身边跑步的女性很飒爽很有力量感?
![]()
03
爱美且有涵养。
爱跑步的女生不会陷入到身材焦虑的陷阱中,而是会通过行动来管理身材,爱美是人的天性,而跑步的女生真的很美。
这也许不是世俗意义上定义的皮囊美,而是一种彰显女性力量的美。
![]()
04
年轻而有魅力。
跑步不仅会让人看起来变年轻了,更重要的是跑步改善了人的心态,对生活充满了希望,对自己给予了足够认同。
真正的年轻从来都不是年龄上的,真正的年轻是拥有一个乐观的心态。
跑步后才明白,一个女生最强大的内核不是穿名衣、挎名牌包,而是拥有一个稳定的情绪和一颗从不内耗的心。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.