上海
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天气早知道
nov
15
晴到多云，气温12~20℃之间
适合出游和洗晒
今天晴到多云
气温在12~20℃之间
秋高气爽很舒适
周日最高气温可上升至23℃
是近期高点
双休日早间北部和西部郊区
可能出现大雾天气
白天总体适合洗晒和出游
下周寒潮来袭！
16-18日上海将出现
明显大风和降温天气
48小时最低气温降幅可达9~11℃
双休日天气
今天晴到多云，气温在12~20℃之间，偏东风，风力3-4级，相对湿度50%-85%。周日白天申城多云为主，最高气温可上升至23℃，是近期高点。双休日早间北部和西部郊区可能出现大雾天气，白天总体适合洗晒和出游。周日夜间天气将发生变化。
天气趋势
下周寒潮来袭！
受今年入秋以来首场寒潮影响，16-18日上海将出现明显大风和降温天气。周日（16日）白天还是暖暖的秋，下周一就是另一幅面孔：天空阴沉，气温一路下跌，北风凛冽，体感明显变冷。周二全天气温在9℃以下，完全是冬日体感。
（一）气温骤降
16日半夜开始强冷空气影响本市，预计48小时（16-18日）最低气温降幅达9～11℃。市区最低气温降至4～5℃，出现在18-19日。19-20日郊区最低气温仅0～2℃，局部地区有薄冰，大部郊区将出现初霜冻。20日白天强冷空气影响趋于结束，气温开始回升。预计下周后期最高气温重返15℃以上。
（二）风力大增
16日夜间到18日白天，本市将出现持续偏北大风。陆地最大阵风7～8级，沿江沿海地区和长江口区8～9级，洋山港区和上海市沿海海面9～10级。18日夜里风力趋于减弱。
（三）降水较弱
16日夜间到17日上午，受冷空气前锋过境影响，本市云系较多，局部地区可能出现短时阵雨；之后上海转受地面高气压控制，以晴到多云天气为主。
01
健康提示
寒潮来袭，需要注意保暖和健康。天气骤冷，人体一时无法适应，下面给大家一些保暖小提示，不光要穿得暖，更要护得对。
遵循“洋葱式穿搭”：内层选透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层搭防风防水的外套。
重点部位别漏风：头部、颈部、腰部、脚踝是“抗寒薄弱区”。头部受凉易引发头痛，建议戴针织帽；颈部受凉可能诱发颈椎病，可搭一条薄围巾；脚部保暖可穿加绒短袜，避免穿露脚踝的鞋子。
老人小孩别穿太多：这类人群代谢较慢，过度包裹容易出汗，反而增加感冒风险。建议比成年人多穿一件薄衣，以手脚不凉、后背无汗为合适标准。
出门做好“过渡适应”：从温暖室内到寒冷室外前，先在门口站1~2分钟，让身体逐渐适应温度变化，避免突然受凉引发头痛、鼻塞。
视频丨王子亮
制图 | 邱丽娜 刘晶
编辑丨奚宇轩
资料丨市气象局 上海发布 健康中国
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上观号作者：上海杨浦
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