60天调养胃胀胃酸，1个月恢复如初，胃病患者康复之路，值得一看

人体内肝脏无神经痛觉，故称哑巴器官，但肝脏包膜非常敏感，只有肝脏疾病发展到中晚期才会出现明显症状。 警惕我们的肝脏可能有问题，特别是在身体出现异常疼痛的时候。

身体的哪四个部位疼痛时，会意味着肝脏疾病的到来?

1、小腿疼痛

从中医角度看，肝主筋、肝功能异常会引起小腿痉挛和疼痛，尤其是夜间这种现象更为明显。
如果没有进行激烈的运动，在缺钙和脚冷的前提下，脚会出现疼痛和痉挛的话，需要进行肝功能检查。

2、关节疼痛

很多人认为关节疼痛是由关节发冷和类风湿性关节炎引起的，但肝病也会引起关节疼痛。 特别是肝脏发炎或出现病变时，关节会出现剧烈的疼痛。

3、肝区疼痛

肝脏位于右下腹部，如果这里有明显的疼痛，说明肝脏已经受到严重影响。
肝脏肿胀、出血、肝脏包膜打开可能会引起胀气感、钝痛、针刺般的疼痛。 在这种情况下，需要立即去医院治疗。

4、右肩疼痛

如果患有肝癌，随着癌细胞的生长，会引起身体放射性疼痛。
大多数肝癌患者的右肩和后背都有不同程度的放射性疼痛，随着病情的加重，疼痛明显，疼痛范围也随之扩大。

需要改掉哪些陋习才能改善自己的肝脏？

1、避免长时间玩手机

在现在的生活中，无论男女老少，机器都不会放手。 但是，长时间使用手机会消耗肝脏的血，容易导致肝脏的血缺乏。
特别是近距离接触手机和电脑，会导致眼睛干涩、视力模糊、睡眠质量差、失眠，影响肝脏健康。

2、保持一个良好的情绪

容易生气的人、易怒的人、每天生气的人，一会儿容易生气，进入恶性循环。 所以你需要调整自己的心态，保持乐观的心态。

3、避免大量的喝酒

大量饮酒，只有十分之一的酒进入胃肠道，剩下的酒进入肝脏代谢。 酒精的最终代谢物是乙醛，乙醛直接攻击肝细胞，对肝细胞产生毒性作用。

4、减少对烧烤的食用

很多人都很喜欢烧烤，但很多人都知道，烧烤食物时，燃料会产生二氧化硫、二氧化碳等有害物质，它们会留在食物中，产生杂环胺和其他致癌物质，加重肝脏解毒的负担，增加肝癌发生的概率

饮食结构不合理，生活方式差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，多饮多食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，由于心与小肠互为表里，心脏为肠道运化提供能量，食物在肠胃停留过久，则心脏负荷加大，所以会出现大便不规律及心脏上述症状，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

闲暇之余到附近的地里采点紫花苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，吃东西清淡些少油，宜少量多餐，晚上少吃，尽量不要熬夜。平时保持好的心情。还是那句话肝病靠养，注意饮食适当运动，保持一个好的心情肝病会控制得很好的。

如果身体的这四个部位疼痛，需要去医院做肝功能检查。 除了做好护肝工作外，我们还需要保持乐观。 另外，多吃菠菜、青菜等绿色食品，远离辛辣刺激的食物，控制卡路里摄入量，避免身体肥胖。平时注意食品卫生，少吃半熟食物，少喝生水，避免血液污染，少用牙刷、剃须刀，减少不必要的输血。