神21成功着陆！返回地球后第一顿饭，3名航天员都点了这道餐食！

据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2025年11月14日16时40分，神舟二十一号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。

返回舱一着陆，搜救人员就到了现场，落点预测非常准，随后舱门立刻被打开，无缝衔接。

落地后，航天员陈冬说：“乘坐神舟二十一号飞船回家，很踏实。人类探索太空的道路并不平坦，充满了困难与挑战，这也是我们为什么要走这条路。这次任务是一次锻炼，更是一次考验，很自豪我们圆满完成了任务，中国航天经受住了考验。”

北京时间2025年11月14日16时40分，神舟二十一号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。

在每次发射任务之前，航天人员都会吃一些象征“好运”的食物！比如多种馅的成功包寓意“包成功”，不同口味的定胜糕寓意胜利和成功，还有各种梦圆果汁！

而航天员返回地球后的第一餐通常安排营养均衡、易于消化的食物，并兼顾个人口味偏好。

近年来的任务中，第一餐常见面食如牛肉面或鸡汤面，搭配小米粥、蔬菜、水果及蛋白质食品。

例如，神舟十八号返回后，三名航天员均选择了鸡蛋羹作为第一餐的重要菜品，同时还有牛肉面、酱牛肉、萝卜炖羊肉、土豆丝、西兰花、榨菜、小饼、小馒头、小米粥、哈密瓜和葡萄等，种类丰富。选择鸡蛋羹的原因在于其质地柔软、营养丰富、易消化，有助于航天员在长期失重后恢复胃肠功能。

遵循“上车饺子下车面”的说法，神舟20号乘组航天员乘坐神舟二十一号载人飞船返回地球后的第一餐也是吃面。

央视记者说哈，此次出征返回的3名航天员在车上吃到了返回地球的第一顿饭，他们三个都点了一份红烧牛肉拉面外加一个煎蛋，还有羊肉汤，此外工作人员还为他们准备了小米粥、馒头、小花卷等主食。

航天员返回地球后的第一餐菜品还包括羊肉、番茄牛腩、道口烧鸡、清炒土豆丝、拍黄瓜、咸菜，水果方面有葡萄、柚子、小西红柿、哈密瓜……

这三位航天员既尝到了家乡的味道，也感受到了大家热情的欢迎。

神舟二十号航天员乘组三位航天员由分别是陈冬、陈中瑞和王杰‌，他们分别来自‌河南省郑州市、河南省安阳市滑县和内蒙古自治区巴彦淖尔市‌，地面工作人员准备的饭菜均符合他们的口味，第一顿饭营养均衡，同时兼顾个人喜好。

欢迎回家，航天员们，你们辛苦了！