浙江
冬意逼近，朋友圈里的“雾霾预警”也开始冒头，每到这个季节，空气污染就像“老朋友”般准时出现，PM2.5浓度飙升、能见度下降，老人孩子的咳嗽声也多了起来。其实秋冬空气污染加重并非偶然，气象、供暖、农业活动的“三重叠加”，让污染物更容易在空气中“赖着不走”。
1.气象条件
秋冬季节常有静稳天气，就像大气“暂停了流动”，风速减弱后，污染物失去了扩散的“动力”，只能在近地面堆积；更麻烦的是逆温层——高空温度比地面高，形成一层“空气盖子”，把污染物牢牢锁在地表附近，原本能向上扩散的雾霾，这下彻底“被困住了”。
2.供暖污染
北方一进入供暖季，传统燃煤供暖就成了污染“主力军”。煤炭燃烧会释放二氧化硫、氮氧化物和大量颗粒物，这些污染物在静稳天气里“扎堆”，直接导致PM2.5、PM10浓度飙升，雾霾天也跟着频繁出现。
3.农业焚烧
秋季是丰收季，但部分地区的秸秆焚烧行为，会释放大量颗粒物和有害气体。这些污染物随风扩散，与供暖、工业污染叠加，让空气质量“雪上加霜”，尤其在华北、黄淮地区，焚烧季的污染峰值常常格外明显。
居民应对空气污染可从多方面做好防护，首先要关注空气质量动态，通过手机应用或环保部门官网实时查询AQI指数，接到重污染天气预警时，老年人、儿童和呼吸道疾病患者需尽量减少外出。若必须外出，要避开早晨、傍晚等污染物浓度较高的时段，同时缩短室外停留时间，降低污染暴露风险。个人防护方面，应佩戴N95等符合标准的防护口罩，回家后及时清洗面部及裸露皮肤，减少污染物残留。健康管理上，要通过均衡饮食和适当运动增强体质，定期体检关注身体状况，若出现呼吸道不适需及时就医，同时保持积极乐观的心态，必要时寻求心理支持。
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