杨家玉三连冠背后：起落处成长

北京日报特派记者 陈嘉堃 赵晓松

此前，杨家玉已将奥运会、世锦赛、亚运会、全运会的冠军和世界纪录保持者的荣耀集于一身。但在昨天于珠海拿下第十五届全运会女子20公里竞走冠军后，她却透露，这次是自己三次全运会竞走冠军经历中最艰难的一次。

昨天，杨家玉（右）与教练、丈夫魏新猛在颁奖仪式上庆祝。北京日报记者 潘之望摄

“我那股全神贯注于比赛的劲儿，一下子松了下来。”杨家玉回忆自己巴黎夺冠归来后的情形时说，“我直到当年11月才重新进入训练期。商业活动和时尚拍摄邀约不断，虽然我十分珍惜这份荣誉，但做这些事让我精神上格外疲惫。”

刚恢复训练时，杨家玉的血液指标及铁蛋白指标都大幅下降，有种有心无力的感觉。今年3月，她随国家队前往意大利集训，心理又出现了波动，一度到了厌恶训练的程度。5月初，杨家玉提前结束海外训练，回国后跟着丈夫、北京田径队竞走组教练魏新猛训练。杨家玉形容自己当时的心境：“感觉就像刚集中精力参加完高考，马上被告知要再考一遍，对手还是国内的尖子，压力可想而知。”

魏新猛没有急于劝她恢复训练或安排任务，而是鼓励她报瑜伽课、学舞蹈，用两个月时间调整身心，使她慢慢从焦虑、抵触的情绪中走了出来。在杨家玉随北京田径队前往云南高原训练后，魏新猛又鼓励她主动向队里的小队员分享心得，借此转移注意力，重建信心。

正是这份理解与支持，让杨家玉慢慢找回了状态，也坚定了冲击世锦赛和全运会的信心。在9月的东京田径世锦赛上，杨家玉在女子20公里竞走比赛中，以1小时27分16秒获得第六名，走出了赛季个人最佳成绩，也彻底摆脱了心态低谷。

昨天这场比赛，杨家玉与刘虹、彭丽、马丽等国家队名将同场竞技。前半程的比赛，多位选手组成领先集团。杨家玉在半程过后独自领先，发挥非常稳健。身后追赶者中，有人因为违例而被处罚，与她的差距逐渐扩大。杨家玉顺利地第一个冲过了终点线，拿下了十五运会开幕式后，北京队的首枚金牌。

夺冠后，杨家玉表示自己接下来要好好休整一段时间。她也想把这段经历分享给年轻队员，使他们明白，运动员的成长从不会一帆风顺，遇到困难不可怕，重要的是及时调整并坚持下去。

“作为丈夫，我很心疼。作为教练，我必须坚持。”谈到帮助妻子走出低谷的过程，魏新猛说。在颁奖仪式上，两人携手登上最高领奖台。仪式结束后，魏新猛在领奖台上将杨家玉抱了起来，夫妻合力，为北京队争得荣耀，这是属于他们的幸福时刻。

来源：北京日报