生活里有没有这样的困扰:蹲厕所超过半小时,脸憋得通红,大便却硬邦邦难排出;排完还觉得腹胀、肚子隐痛,一整天都没精神?如果你有这些情况,可得重视了 —— 这正是便秘在 “报警”!便秘这事儿,说大不大,说小不小,但长期拖着绝对不行。很多人觉得忍忍就过了,却不知道长期便秘会让肠道里的毒素反复吸收,还容易引发痔疮、肛裂,严重时甚至会导致直肠脱垂,给肛肠健康埋下大隐患。
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那为啥我们会被便秘缠上呢?其实中医早就把原因说透了,主要和 “气、热、燥” 三个字有关: 1.气:气虚推动无力,排便就像推小车,得靠 “气” 来发力。如果身体气虚,肠道蠕动变慢,大便在肠子里待久了,水分被吸干,自然又干又硬; 2.热:肠道有热耗津:就像锅里的水被大火熬干,肠道有热会把大便里的水分 “烤” 干,形成干结的硬便; 3.燥:肠道津液不足:肠道就像管道,缺乏润滑液,大便自然难以顺畅通过,还可能划伤肠壁引发腹痛。
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今天就给大家分享一款流传近两千年的经典中成药 ——麻仁丸,专门针对这些问题,帮你温和通便不刺激。它的配方特别精妙,6 味药各司其职,是由枳实、大黄、厚朴、麻子仁、芍药、杏仁,搭配得恰到好处:
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大黄是泻下攻积的核心药材,能直接清除肠道里的热邪和堆积的宿便,就像给堵塞的管道 “清淤”,让肠道先通畅起来。 枳实和厚朴搭配,能强效行气消积,缓解腹胀,让肠道蠕动更有力,就像给推小车的人 “加把劲”,让宿便排得更彻底。而且肠胃相连,肠道不通会影响胃部消化,这两味药还能顺带化解胃里的积食,改善消化不良。 麻子仁是润肠的关键,它富含天然油脂,进入肠道后就像抹了一层润滑油,能软化干硬的大便;同时还能补充肠道津液,从根源上解决肠道干燥的问题,让排便更顺滑。 白芍刚好能中和这一点。它能滋养阴血、补充津液,既保护肠道黏膜,又能进一步缓解干燥,让通便过程更温和,避免损伤正气。 杏仁能润肺理气,让肺气充足顺畅,间接助力肠道蠕动,形成 “润肺→通肠” 的良性循环。
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