内蒙古
生活里有没有这样的困扰：蹲厕所超过半小时，脸憋得通红，大便却硬邦邦难排出；排完还觉得腹胀、肚子隐痛，一整天都没精神？如果你有这些情况，可得重视了 —— 这正是便秘在 “报警”！便秘这事儿，说大不大，说小不小，但长期拖着绝对不行。很多人觉得忍忍就过了，却不知道长期便秘会让肠道里的毒素反复吸收，还容易引发痔疮、肛裂，严重时甚至会导致直肠脱垂，给肛肠健康埋下大隐患。
那为啥我们会被便秘缠上呢？其实中医早就把原因说透了，主要和 “气、热、燥” 三个字有关： 1.气：气虚推动无力，排便就像推小车，得靠 “气” 来发力。如果身体气虚，肠道蠕动变慢，大便在肠子里待久了，水分被吸干，自然又干又硬； 2.热：肠道有热耗津：就像锅里的水被大火熬干，肠道有热会把大便里的水分 “烤” 干，形成干结的硬便； 3.燥：肠道津液不足：肠道就像管道，缺乏润滑液，大便自然难以顺畅通过，还可能划伤肠壁引发腹痛。
今天就给大家分享一款流传近两千年的经典中成药 ——麻仁丸，专门针对这些问题，帮你温和通便不刺激。它的配方特别精妙，6 味药各司其职，是由枳实、大黄、厚朴、麻子仁、芍药、杏仁，搭配得恰到好处：
大黄是泻下攻积的核心药材，能直接清除肠道里的热邪和堆积的宿便，就像给堵塞的管道 “清淤”，让肠道先通畅起来。 枳实和厚朴搭配，能强效行气消积，缓解腹胀，让肠道蠕动更有力，就像给推小车的人 “加把劲”，让宿便排得更彻底。而且肠胃相连，肠道不通会影响胃部消化，这两味药还能顺带化解胃里的积食，改善消化不良。 麻子仁是润肠的关键，它富含天然油脂，进入肠道后就像抹了一层润滑油，能软化干硬的大便；同时还能补充肠道津液，从根源上解决肠道干燥的问题，让排便更顺滑。 白芍刚好能中和这一点。它能滋养阴血、补充津液，既保护肠道黏膜，又能进一步缓解干燥，让通便过程更温和，避免损伤正气。 杏仁能润肺理气，让肺气充足顺畅，间接助力肠道蠕动，形成 “润肺→通肠” 的良性循环。
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