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接住对方的情绪,才能捧住彼此的心。
张爱玲曾说:“爱情本来并不复杂,来来去去不过三个字,不是我爱你、我恨你,便是算了吧、你好吗、对不起。” 可现实中的感情,远比这复杂得多。
我们总以为,爱情的开始是心动,婚姻的维系是责任,可真正能让一段关系长久稳定的,往往不是金钱、外貌,甚至不是责任,而是情绪价值。
作家刘震云曾犀利地指出:“表面女人看的是男人的钱,男人看女人的是貌。”
这句话乍一听有些刺耳,但细想之下,却道出了大多数人的择偶本能——我们总在衡量外在条件,却忽略了感情里最核心的东西:彼此能否让对方的情绪得到满足。
钱会花光,美貌会衰老,唯有情绪价值,能让两个人在漫长的岁月里,依然愿意靠近彼此。
情绪是婚姻生活的“照妖镜”
婚姻里最怕的不是争吵,而是情绪的冷漠。
多少夫妻,白天是客客气气的室友,晚上是背对背的陌生人。明明生活在同一个屋檐下,却像隔着一条银河。情绪上的疏离,比任何矛盾都更具杀伤力。
心理学家约翰·戈特曼曾说:“在婚姻中,情绪的无回应,比愤怒更可怕。”愤怒至少还代表在意,而冷漠,却意味着连争吵的欲望都没有了。
好的婚姻,不是没有矛盾,而是能在矛盾中依然保持情绪的流动。你愿意听他的抱怨,他愿意接住你的委屈,彼此的情绪被看见、被理解,关系才能长久。
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随意发泄情绪,是对感情的消耗
情绪价值不等于一味地讨好对方,更不是压抑自己的感受去迎合伴侣。真正的情绪价值,是在表达自我的同时,不让情绪变成伤人的武器。
有些人把家当作情绪的垃圾场,工作不顺心,回家就对伴侣冷言冷语;生活有压力,就把怨气撒在最亲近的人身上。这样的感情,迟早会被负面情绪拖垮。
法国作家莫鲁瓦说过:“无端的脾气,是感情最大的杀手。”再深的爱,也经不起日复一日的情绪消耗。
真正成熟的关系,是既能坦诚表达情绪,又能用恰当的方式去沟通。愤怒时不口不择言,委屈时不冷战逃避,让情绪成为增进理解的桥梁,而非摧毁感情的利刃。
好的感情,都要有的放矢
情绪价值的最高境界,是让伴侣在和你相处时,感到轻松、愉悦、被滋养。
这不是要你时时刻刻哄着对方,而是能在对方低落时给予安慰,在对方焦虑时提供支持,在对方快乐时分享喜悦。
情绪价值的本质,是让彼此成为对方的精神依靠。
作家廖一梅在《柔软》中写道:“人这一生,遇到爱,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解。”
而情绪价值,恰恰是最高级的了解——我懂你的喜怒哀乐,并愿意让你的心有一个安放之处。
心理家弗洛姆曾说:“爱不是被爱的人所创造的感受,而是爱人者的一种能力。”
金钱和美貌或许能吸引一段关系的开始,但唯有情绪价值,能让这段关系走得更远。
愿你既能做自己情绪的主人,也能成为伴侣情绪的港湾。毕竟,这世上最难得的,不是轰轰烈烈的爱情,而是细水长流的日子里,有个人始终愿意接住你的情绪,让你觉得:人间值得,爱亦值得。
批注:
这世上,没有完美的人,更没有完美的婚姻。那些和和美美的夫妻,不过是两个聪明人在彼此迁就。人生实苦,和情绪价值高的伴侣在一起,才能把苦日子熬成甜的。
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