西安经开第一学校十路校区三、四年级劳动教育实践活动

巧手洗袜，劳动砺心

三年级劳动教育实践活动

为培养劳动技能与责任意识，本学期第六周，经开一校十路校区三年级开展了“巧手洗袜，劳动砺心”主题实践课，让学生在搓揉漂洗间，解锁生活新技能，感受劳动的乐趣与价值。

课堂上，劳动课老师化身“生活技能教练”，一步步拆解洗袜子的完整流程，每个步骤都讲解得细致入微，在老师的引导下，学生迫不及待地挽起袖子，端起水盆开始实践。

劳动课的“技能余温”延伸到了家庭中。当晚，不少学生在家主动洗脏袜子，复刻课堂上的操作流程，学生像老师教的那样重点搓洗袜跟。

清洗完毕后，学生跟着老师学习“晾晒小窍门”：先将袜子轻轻拧干，再将袜口撑开、袜尖整理平整，最后挂在晾衣架上。

洗袜子看似是小事，却是培养学生生活自理能力的重要一课。通过亲手实践，不仅让学生掌握了实用的生活技能，也让“爱劳动、会劳动”的种子在心中悄悄发芽。

舌尖上的成长

四年级劳动教育实践活动

“哧啦——”热油与蛋液相遇的瞬间，金黄的泡沫在锅中翻腾，伴随着酸甜的番茄香气弥漫开来。本学期第八周，一场以“舌尖上的成长”为主题的四年级劳动实践活动在厨房拉开帷幕，而主角，正是家家户户餐桌上最常见的家常菜——西红柿炒鸡蛋。

系上围裙、洗净双手，从处理食材开始，劳动的乐趣便已显现。小心翼翼地将西红柿顶部划开十字，在沸水中焯烫片刻，再轻轻撕掉薄皮，原本圆滚滚的果实便露出鲜红的果肉；磕开鸡蛋时，指尖需控制好力度，既要避免蛋壳碎屑混入，又要让蛋液完整落入碗中，用筷子快速搅拌出细密的泡沫，等待与热油的碰撞。

热锅、倒油、下蛋液，火候的把控是这场实践的“必修课”。当油温升至六成热，蛋液入锅后迅速膨胀，用铲子快速划散，金黄的蛋块带着焦香出锅；再用锅中余油翻炒西红柿，待果肉变软、汤汁渗出，加入少许盐和糖调味，最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，一盘色泽鲜亮、酸甜可口的西红柿炒鸡蛋便大功告成。

“原来看似简单的一道菜，要做好也需要这么多步骤！”品尝着自己亲手制作的菜肴，不少人发出这样的感慨。

从生疏地处理食材，到熟练地掌控火候，再到最终品尝劳动成果的喜悦，这盘西红柿炒鸡蛋不仅填满了味蕾，更让“劳动”二字变得具体而生动。它教会我们的不仅是一道菜的做法，更是对生活的热爱与对付出的尊重——舌尖上的美味，终究源于亲手创造的成长力量。