为什么年轻人爱「丑鞋」？

这是 36 开的第 841 张病历单

全单约 1441 字，读完大概需要 3 分钟

大家有没有发现

现在街头大家脚上的鞋子

似乎越来越「丑」了

打工人鞋柜的三驾马车

主打一个

「舒服就行，颜值随缘」

被时尚圈嫌弃多年的洞洞鞋

现如今是时髦精出街必备

人们经历着

「质疑洞门

理解洞门

成为洞门」

当它十一退役后

便由勃肯鞋接替上岗

如果遇到下雪或再冷一点的天气

就派 UGG 出征

（当然

前面两种鞋也应运推出了

冬季的毛绒绒版本）

这么一个循环下来

经历了四季

仿佛人生就这么定型了

我们还能看到

各种奶奶鞋、赤足鞋

幼时六一儿童节表演时穿的塑料凉拖

都仿佛命运的回旋镖一下击中心脏

在街上大行其道

这热火朝天的程度

甚至有人打趣称

「我们被丑鞋夺舍了」

emmmmmmmm

为什么这些「丑」的鞋

现在却这么火呢？

首先，他们都真的

很舒服啊！

@海报时尚 还总结出了

和传统鞋履美鞋对立的

丑鞋的逻辑：

「蓄意打破比例

暴露真实身体

最后还有点去性别化」

有一种标准之外的美

在这些丑鞋中

广东省的省鞋：

洞洞鞋

确实占据着 C 位

但是

本 36 今天要给一些洞门同学扫兴了

（顶锅盖）

洞洞鞋虽然轻快随意

却对某些人很不友好——

比如扁平足鹅

扁平足

是指站立时足弓塌陷或消失的现象

简单理解就是

脚底像个「全平地」

正常的足内侧

有一个天然的「小桥」

——足弓

它是人体的减震器

让你走路跑步不那么伤脚

一旦这个「小桥」塌了

整个脚底几乎贴在地面上

走路就可能变得费力甚至疼痛

扁平足分为两类：

最常见的是

「柔韧性扁平足」

有着薛定谔的足弓

站立时足弓消失

但抬起脚或坐着时足弓会恢复

通常是由于韧带松弛

或肌肉力量不足引起的

还有一种「僵硬性扁平足」

无论站立还是抬起脚

足弓都无法恢复

这可能是由于

骨骼畸形、关节融合

或其他结构性问题引起的

emmmmmmm

好好的足

怎么就扁平足了呢？

遗传是一个重要原因

如果家族中有扁平足患者

后代患扁平足的概率会相对较高

顶刊 Science 就曾研究过

全球 63 万人的 DNA

找到了一个

与扁平足风险相关的基因位点

——rs725908

如果你在这个位置上

携带有某种基因型

扁平足的概率就更高

有些「塌桥」

是身体设计图纸上

先天携带的小设计

此外，先天性足部骨骼发育异常

如跗骨联合、副舟骨等

也可能导致扁平足

（超…超绝扁平足？）

当然咯，后天影响也很重要

长期站立或行走、过度负重

如军人、运动员、肥胖人群等

足部承受的压力过大

都容易使足弓逐渐塌陷

同时，足部肌肉力量不足

可能就无法维持足弓的正常形态

还有一些疾病

如类风湿关节炎、神经性病变等

也都可能影响足部结构，引发扁平足

而并非所有扁平足患者都有症状

有些人可能没有任何不适

所以根本意识不到自己有扁平足

有的人则在长时间站立或行走后

容易出现足部、踝关节

膝盖、髋部或背部疼痛

总之就是哪儿哪儿都不得劲儿

也容易感觉足部僵硬和疲劳

所以

并非所有扁平足都需要治疗

如果没有任何症状

通常不需要特殊处理

但如果出现疼痛或其他不适

可以尝试足弓支撑垫/矫正鞋垫

选择支撑力更强的鞋

在平时生活中

避免长时间站立或行走

尽量多锻炼足部和腿部的肌肉

来增强足弓的支撑能力

但如果疼痛严重

还是去寻求专业医师的帮助吧

（小猫咪都是扁平足吗？

©小虎宝会比心）

前面也提到了

选择合适的鞋子

对于缓解扁平足的症状非常重要

平时要避免穿平底鞋、人字拖等

没有足弓支撑的鞋子

过于柔软或容易弯曲的鞋子

同时，鞋的后跟也应该稳固

以防止足部过度内旋（向内翻转）

btw

由于洞洞鞋的材质非常柔软

（通常是橡胶或泡沫）

并且往往比较宽松

所以很容易被扶梯侧边的缝隙卷入

尤其是梯级与围裙板的交界处

所以洞门人在穿洞洞鞋的时候

也一定要额外注意

或尽量减少搭乘扶手电梯哦

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