河北
事业低谷，她没抱怨，2016年接独立短片《边城女人》，鸭绿江边取景，演渔家女，搁那儿沉淀演技。2017年侯勇娶王瑞的消息出来，她在家洗碗，继续切菜，没多看一眼。
2018年话剧《婚姻的温度》，排练对戏，她走台步，揣摩角色。2019年疫情，她线上授课，教表演技巧，学生们隔着屏幕学。2020年网剧《隐秘的角落》边缘角色，山林戏份，她爬坡包扎伤口，继续拍。
潘雨辰韧劲足，不爱张扬。2021年《风起洛阳》客串，汉服戏走街，她转头回望那镜头，细腻。2022年自导微电影《单亲的日常》，手机架起拍，上传网络，评论慢慢多起来。2023年家庭剧《小日子》，演母亲，厨房戏炒菜，油烟里她稳住节奏。
2024年公益短片《女性力量》，站C位演讲，握拳那劲头，观众看完有共鸣。女儿上小学，她陪写作业，指点笔迹，生活里那些小事儿，她抓得牢。转眼2025年春，她接到《扫毒风暴》邀约，这部剧是重磅缉毒题材，段奕宏、秦昊领衔，她演禁毒女警。
开机北京郊外，她穿警服站队，审讯戏敲桌逼问，眼神震人。7月12日央视八套首播，腾讯视频同步，观众一看她那角色，英姿飒爽，台词铿锵，弹幕刷“演技封神”。这场审讯，没几句台词，光靠眼神就把嫌疑人压住，网友直呼“状态神勇”。
《扫毒风暴》热播，潘雨辰杀回马枪。剧里她深入研究剧本，去警察局体验，向女警学动作，付出比别人多。段奕宏9.2分演技，秦昊飙戏炸裂，她也没落下，排名前八。播出后，热度破亿，她坐在沙发刷APP，评论区留言堆积。圈里人侧目，这女人离婚十二年，没靠男人，没炒作，就这么凭实力翻身。
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