性冷淡不是病，是肾亏气血虚！祖传药酒+食疗方，照着吃，日子越来越舒心

性冷淡咋调理？老祖宗传的偏方、食疗方都管用

咱身边不少人都遇上过性冷淡的事儿——就是对性生活没兴趣，不管男女都可能中招，老辈人叫“阴冷”“女子阴萎”。其实这病不是没法调，我整理了些中医老方子，都是实打实经过验证的，用大白话跟大伙说说，好懂还好操作，配料和用量都没改，照着来就行。

一、为啥会性冷淡？无非这4种情况

- 气血虚：身子骨弱、久病不愈，或者瞎琢磨事儿太多，把心和脾胃熬坏了，气血不够用，自然没心思同房，还总觉得累、脸色差、吃饭不香，女的可能月经量少。

- 肾阴亏：肾里的“水”不够，滋润不了身体，除了没性欲，女的下面会干涩，还容易心烦、怕热、晚上出汗、腰酸头晕。

- 肾阳不足：天生体质弱，或者后天不注意，肾里的“火气”不够，浑身发冷、腰和膝盖凉飕飕的，没劲儿，男的可能阳痿早泄，女的宫寒难怀孕。

- 心情憋得慌：跟家人拌嘴、心里有事儿放不下，肝气不顺，就会没兴致同房，还爱发脾气、胸闷，女的来月经时乳房和小肚子疼。

二、好用的中医方子，照着来就行

（一）凤阳门祖传补肾药酒（专治性冷淡、腰酸腿疼）

- 配料：杜仲30克、黄芪50克、大枣50克、千年健15克、川木瓜15克、春砂仁15克、菟丝子15克、覆盆子20克、骨碎补12克、肉苁蓉30克、狗脊20克、当归15克、巴戟50克、首乌50克、黄精15克、鹿茸30克、鹿肾30克、海马30克、细辛15克、银花60克、制附子50克（有大毒，需在当地中医师指导下运用）、蜜蜂500克、冰糖500克。

- 做法：用5公斤米酒或高粱酒泡上，泡够360天再开封喝。

- 咋喝：每天喝1到3次，每次喝半两或者1两（就是平时喝酒的小酒杯，半杯或一杯）。

- 能治啥：补肾补阴又补阳，壮骨头、活经络，还能去风湿、解疲劳。不管是干活累着了、肾虚腰酸腿疼、手脚麻硬，还是浑身发冷、关节疼，男的阳痿早泄、女的宫寒不孕、没性欲，晚上老起夜、遗精做梦，都能用。

（二）熬水喝的中药方

1. 菟丝子20克、肉苁蓉20克、女贞子20克、枸杞子15克、覆盆子15克、山萸肉15克、金樱子15克、鹿角霜15克、车前子10克、韭菜子10克、桑螵蛸10克、蛇床子10克、五味子6克。每天一副，加水熬了喝，男的阳痿早泄、精子少，女的白带稀、没性欲都管用。

2. 熟地15克、淮山15克、巴戟天15克、炒白芍15克、蛇床子10克、当归10克、白术10克、制香附10克、艾叶10克、菟丝子10克、杜仲10克、鹿角霜10克、仙茅10克、川花椒3克、肉桂3克、吴茱萸3克。每天一副熬水喝，女的小肚子疼、发凉、没性欲的话，喝这个合适。

3. 黄芪15克、淮山15克、巴戟天15克、党参15克、枸杞子15克、肉苁蓉15克、菟丝子20克、煅牡蛎20克、阳起石20克、熟附片10克、锁阳10克、山萸肉10克。每天一副熬水喝，男的腰酸腿软、怕冷、晚上老起夜、阳痿，女的白带稀、没性欲都能用。

4. 红参20克、一对蛤蚧、肉苁蓉50克，泡在1升米酒里，泡一周就能喝，男女没性欲都管用，天热的时候别喝。

三、家常食疗方，做饭时就能加进去

1. 附片炖猪腰：制附片6克（大毒）、猪腰2个，把猪腰切开去掉里面的白膜，切碎了跟附片一起炖，加盐调味，喝汤吃腰子，每天1次，连吃10天。

2. 苁蓉胡桃猪腰：肉苁蓉15克（切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，把猪腰收拾干净，装进药材扎紧，煮熟了吃，每天1次，连吃半个月。

3. 米酒蒸子鸡：没打鸣的小公鸡1只，去掉毛和内脏，切成核桃大的块，加2段葱、2片姜、5粒花椒，再倒500克糯米酒，蒸熟了吃。

4. 黑豆炖狗肉：黑豆50克、狗肉300克，洗干净放锅里，加清水、葱、姜、蒜、胡椒，烧开后小火炖烂，加点盐就能吃。

5. 油炸麻雀：2-3只麻雀，去掉毛和内脏，放油锅里炸熟，蘸着炒香的盐吃，空肚子吃，每天2次。

6. 韭菜拌虾肉：250克生大虾，油炸熟，再炒250克韭菜，加盐拌匀，跟虾肉一起吃。

7. 枸杞炖仔鸡：枸杞30克、500克以下的小公鸡1只，去掉毛和内脏，加50-150克50度以上的白酒、盐，一起炖，吃肉喝汤。

8. 苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克切片，150-250克羊肉，100克大米，一起煮粥吃。

9. 三子酒：菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟磨成粉拌匀，用3000克黄酒泡20天，每天喝2次，每次50克。

10. 苁蓉海狗肾酒：肉苁蓉50克、人参15克、1具海狗肾（用酒泡了切片），泡在1000克米酒或白酒里，泡一个月，每晚睡前喝一小杯。

11. 虫草炖仔鸡：6-7根冬虫夏草、没打鸣的小公鸡1只，去掉毛和内脏切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草、盐，一起炖，吃肉喝汤。

12. 肉苁蓉粥：肉苁蓉50克切片，先煮1小时去掉药渣，加150-200克碎羊肉、100克粳米、3-5片生姜，一起煮粥，加盐和油调味，肾虚没性欲的人吃正好。

四、40岁以上男的专属：按会阴穴能提兴致

这些方子都是老辈人传下来的宝贝，配料和用量千万别改，不过每个人体质不一样，最好问问懂行的中医再用。平时别瞎生气、别熬夜，多活动活动，调理起来更见效。希望大伙都能摆脱这事儿的困扰，日子过得舒心自在！