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对于宝妈们来说,宝宝有没有吃饱是特别关心的事儿。要是宝宝没吃饱,营养跟不上影响发育;吃太饱,又怕给宝宝肠胃造成负担。其实啊,宝宝要是吃饱了,会有一些明显表现,宝妈们学会观察,就能心中有数啦。
一、从吃奶状态看
1. 主动松口:母乳喂养时,如果宝宝吃饱了,通常会主动松开乳头。就像咱们大人吃饱饭,会放下碗筷一样。宝宝会把小嘴从乳头上移开,不再有急切的吸吮动作,脸上可能还带着满足的表情,这就是在告诉宝妈“我吃饱啦”。要是用奶瓶喂奶,宝宝吃饱后会不再主动吸吮奶嘴,甚至可能把奶嘴顶出来。
2. 吸吮节奏变慢:宝宝刚开始饿的时候,吸吮动作又快又有力,就像小马达一样。但随着奶量摄入足够,宝宝的吸吮节奏会逐渐变慢,力度也会变小。从一开始快速有力的吸吮,变成有一下没一下的轻吸,这时候宝妈就可以留意,宝宝可能快吃饱了。
二、看宝宝的神情状态
1. 满足愉悦:吃饱后的宝宝,情绪往往特别好。他们的眼睛亮晶晶的,小脸蛋红扑扑,脸上洋溢着满足的笑容,还可能会咿咿呀呀地发出声音,仿佛在跟宝妈分享吃饱后的喜悦。这种愉悦放松的状态,就是宝宝吃饱的“信号”之一。要是宝宝没吃饱,可能会哭闹、烦躁,一直寻找奶头或者奶嘴。
2. 安静入睡或玩耍:宝宝吃饱后,如果到了睡觉时间,会很容易安静地入睡,而且睡眠比较安稳,不会翻来覆去。要是还没到睡觉时间,宝宝就会乖乖地自己玩耍,摆弄小手小脚,或者看着周围的东西好奇地探索,表现得很乖巧。但要是没吃饱,宝宝就很难进入这种安静的状态,要么一直哼唧,要么缠着宝妈要吃的。
三、从大小便情况判断
1. 小便次数:宝宝吃饱了,摄入足够的奶量,小便次数也会正常。一般来说,宝宝每天小便次数在6 - 8次左右,而且尿液颜色清淡,这就说明宝宝摄入的水分和营养充足,是吃饱的一个体现。要是宝宝小便次数很少,或者尿液颜色偏黄,可能就是没吃饱,身体缺水了。
2. 大便情况:母乳喂养的宝宝,大便通常是金黄色、糊状的。如果宝宝吃饱了,大便次数和性状都比较规律。奶粉喂养的宝宝,大便相对较干,但只要排便正常,没有干结、便秘的情况,也说明宝宝消化吸收良好,吃饱了。要是宝宝大便次数明显减少,或者大便干结、量少,宝妈就得考虑宝宝是不是没吃饱。
四、观察体重增长
宝宝体重的增长也是判断是否吃饱的重要依据。在正常喂养情况下,宝宝的体重会随着月龄增加而稳步上升。宝妈可以定期给宝宝称体重,如果宝宝体重增长在正常范围内,比如前3个月每月体重增长600 - 1000克,3 - 6个月每月增长500 - 600克,6 - 12个月每月增长300 - 400克,那就说明宝宝吃得够,营养摄入充足。要是宝宝体重增长缓慢,长时间不达标,宝妈就得留意宝宝是不是喂养不足。
宝宝吃饱没,从这些方面细心观察就能知道。宝妈们多留意宝宝的这些表现,就不用担心宝宝饿着或者撑着啦,让宝宝健康快乐地长大。
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