冬天孩子总爱生病？儿科医生：记住“洋葱式”穿法，娃生病少一半

入冬了，是不是好多家长跟我一样发愁？孩子不是发烧就是咳嗽，家人真是心力交瘁。

就说我身边，同事小美因为儿子肺炎住院两个星期，她只好请假两个星期，我们要分担她的工作，每天要加班，大家都累死了。

还有，我妹妹家孩子上小班，他们班同学更夸张，全班35个人请假15 个，全是感冒发烧的。

我家二宝，这个冬天也发烧两次了，咳嗽流鼻涕就没断过，我跟队友都累坏了，还好大宝住校，不用操心。

好多家长觉得，冬天孩子容易发烧是穿衣服太少，其实根本不是这么回事！

我家二宝就因为穿衣服闹过笑话，奶奶总觉得孩子冷，一摸小手凉就加衣服。

有次二宝发烧去医院，刚进诊室，医生第一句话就是 “赶紧给娃脱外套，娃太热了”。奶奶还不开心，外面这么冷为什么还要脱衣服？

医生耐心地说 “孩子发烧了，穿太多容易捂热综合征”。

结果一脱才知道，奶奶给二宝里里外外穿了6件，裤子穿了四条，外面还包了一张厚包被，真的裹成了小粽子一样！

一、为啥穿太多容易让孩子生病？

儿科医生跟我说，孩子中枢神经没发育好，调节温度的能力差。穿得里三层外三层，厚毛衣、棉马甲、羽绒服全穿上了，不发烧才怪，就算低烧也能捂成高烧。

而且穿太多还有俩坏处，一是娃新陈代谢快，一跑就出汗，冷风一吹衣服贴身上，立马就感冒；二是会影响大运动发展，尤其是学爬的娃，穿太多，孩子活动不便，就不爱爬了。

所以真不是我啰嗦，冬天给娃穿太多，真的容易出问题，捂热综合症可不是小事。

说到捂热综合症，听着就吓人。

说白了，就是穿太多，孩子身体散不了热，体温噌噌往上升，轻的感冒发烧，严重的就会得捂热综合征，甚至危及生命。

说实话，很多奶奶、妈妈总觉得孩子冷，出门裹得严严实实，晚上盖超厚的被子。

其实孩子新陈代谢快，简直就是行走的“小火炉”，穿盖太多，对娃一点好处都没有。

我们要记住：温暖不是靠层数堆砌，科学穿衣才是最合适。

二、如何判断娃冷热、咋穿衣服才对？

好多老人都爱摸娃手脚，觉得手脚凉就该加衣服，我在公园带娃的时候，经常听见有老人摸别家娃小手说 “这娃冷，得多穿点”。

但其实这方法不科学！记住：孩子手脚凉很正常，颈背温热才说明穿对了。

孩子手脚凉是因为心脏小、供血弱，毛细血管没长好，血液到不了手脚，跟冷不冷没关系。正确的方法是摸娃后颈或后背。

3 岁以内的娃，新陈代谢快，穿衣跟大人差不多就行。

摸后颈后背要是微微出汗，就脱件衣服；要是有点凉，就加件衣服；温温热的就正好。

3岁以上的娃能自己说冷热了，除了摸后背，还得听听孩子的想法。

还有个儿科医生推荐的 “洋葱式” 穿衣法，特好用，现在我孩子就这么穿。

说白了，就是多穿几件单衣服，一层一层的，热了就能方便脱掉。

我给孩子上身穿贴身秋衣+毛衣+羽绒薄马甲+外套，下身秋裤+外裤，出去运动热了，脱个马甲或外套就行。

我还喜欢 “重局部，轻全身”，孩子手冷就戴手套，头冷戴帽子，咳嗽就戴围巾、带热水杯，再备个马甲，运动前后及时穿脱。

儿科医生说，这个冬天，记住“洋葱式”穿法，孩子生病少一半！

小书虫妈妈育儿感悟：

孩子没我们想的那么怕冷，我们要科学合理给娃穿衣服，别用 “爱” 把娃捂出病来。

养娃路上都是摸着石头过河，多学正确的方法，娃少遭罪，我们也能少操心。

你家娃冬天穿了几件？有没有因为穿衣和老人起过争执？来评论区聊聊吧！