老艺术家突然离世，生前细节曝光，留下沉重的警醒和思考…

相声演员苗阜在社交媒体发布了著名相声演员李建华去世的消息，享年67岁。

正在医院的李金斗赶上了送别老友最后一面，他心情沉痛地悼念道：

“心情特别难过！建华是非常优秀的相声演员，我们俩合作过很多让大家喜欢的作品，他还得过几次一等奖！相声界好的捧哏演员本就不多，他的离去，是曲艺界的重大损失！”

中国广播艺术说唱团团长王宏坤透露：“李建华老师是今晚8点多在朝阳区一家急救中心抢救无效去世的，他走得太突然了。”

说到李建华老师的作品，90年代始与唐杰忠、李金斗、姜昆等多位相声名家合作，创作表演了《普通话与谎言》《五毛钱俩儿》《如此广告》《数量词》《拍广告》《红灯记》等大量的相声作品。

他还是优秀的影视演员，出演了《马大姐和邻居们》《党员马大姐》《马大姐新传》《离婚律师》等众多影视佳作。他因出演马大姐夫王援朝，成为家喻户晓的演员。

作为唐杰忠先生的爱徒之一，相声表演艺术家姜昆发文痛悼李建华，并晒出了两人一起合作的现场照片，让不少网友感慨万千。

5月4日，李建华的遗体告别仪式在北京八宝山兰厅举行，李建华的一双儿女、亲人家属、三位义子及十几位徒弟还有圈内众多好友亲赴现场予以哀悼。

与李建华曾是多年搭档的蔡明更是哭得双眼红肿，悲伤到无以复加的她全程靠别人搀扶才能勉强站立。

此外，巩汉林、姜昆等知名演员都逐一现身，前来送别好友。李金斗还亲自打理各项事宜，为挚友的各项后事忙前忙后，甚至以家属身份迎送各位往来的宾客。

在大家口中，李建华为人和善，敬业专注，是所有人眼中不折不扣的“好人”。

据李建华的二弟子透露，师父一直以来身体都不好，4月27日突然病情恶化，最终因为抢救无效猝然离世。

另外，相声演员苗阜在接受采访的时候，也透露了很多细节：

李建华在去世前天还去看了中医，大夫给他号脉说他心脏不太好，给他抓了一点药让他回家静心调养。

此前李建华也曾透露自己的糖尿病病史长达30多年。

患上糖尿病后，李建华没当回事，依旧是该吃吃该喝喝，没有忌口，而后他误信偏方，乱吃了很多药，服药也是三天打鱼两天晒网，血糖一下来他就不坚持治疗，就这样他的各种并发症也随之而来。

并发症包括眼底出血、黄斑病变，还引发肾脏蛋白尿、心脏动脉硬化、脑血管动脉硬化、胃肠功能变差。此前李建华的徒弟也透露，他喜欢在餐后吃甜品，管不住嘴，血糖一直下不来。

60岁后，糖尿病症状越来越严重，他头晕、全身乏力，还因并发症影响到了心脏。

抗击糖尿病是个漫长的过程，很多人无法做到高度自律，结果小病拖成了大病，大病酿成了悲剧。

北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧、天津中医药大学第一附属医院内分泌科副主任医师徐宁2018年在健康时报的刊文，以下这些常见的糖尿病防治误区，一定要避免。

误区1：尽量少吃主食

如果粮食吃不够，身体无法维持自身的肌肉量，整个人就会消瘦，而长期肌肉萎缩会逐渐丧失运动能力。

误区2：应以吃粗粮为主

糖友吃饭应粗细搭配，如一份粗粮搭配两至三份细粮，可在某一顿饭按照这个比例吃，也可三顿饭中一顿粗粮一顿细粮交替着吃。

误区3：吃“无糖食品”

目前市场上的“无糖食品”成分多是碳水化合物，如果摄入过多，同样会导致血糖升高。糖尿病患者无论是吃主食、副食、水果还是所谓的“无糖食品”都要考量它所含的热量，做到合理配餐，平衡膳食。

误区4：不应该吃水果

糖友不是不能吃水果，而是要适可而止，建议糖友运动前吃水果，这样可以帮助糖友肌肉更好工作，也能在运动中消除果糖摄入的影响。

误区5：轻信保健品广告

糖尿病目前无法根治、治愈，是一种需要终生控制的慢性疾病，所以，千万不要相信任何药品、保健品可以治愈的宣传。

误区6：没症状就不治疗

有些糖友认为没症状就不用治疗。殊不知，高血糖对患者机体的损害已存在。如果血糖控制不良，高血糖就会侵蚀机体的组织器官，严重时可导致患者出现各种并发症。

误区7：单纯依赖降糖药物

一般症状较轻的糖友，通过饮食、运动就可控制病情。只有饮食、运动治疗不能有效降糖时，才考虑药物治疗。但在药物治疗的同时，仍需继续坚持饮食调理和适当运动。单纯依赖药物是不可能达到良好控制目标的。

误区8：急于降糖大量服药

不合理的大量用药，不仅起不到治疗作用，还会加重药物副作用。既要使血糖长期控制在正常或接近正常范围，又要避免因血糖下降过快、过急出现血糖的波动而导致低血糖。

误区9：二甲双胍有损肝肾

二甲双胍具有抑制动脉硬化作用，对体重、血压、血糖、血脂均有益。而且二甲双胍不伤肝肾，因此被《中国2型糖尿病防治指南》列为了一线基础用药。

误区10：只控糖不管血压

在控制大血管病变的风险因素方面，三者重要性排序依次是血压、血脂、血糖；在控制动脉硬化方面，单独控制血糖，而不管血压和血脂的效果并不好。因此，三高的控制需要全面，需要长期综合治疗。

李建华老师曾透露，因为各种并发症，他前后做了11次激光手术，每次治疗都极度痛苦，就像死过去一样。医生建议他心脏要做三个支架，但是因为他做了激光手术，所以只能保守治疗，就没有做支架手术。

李建华老师走得那么快，确实与他的饮食习惯有很大关系，徒弟透露，他生前一点不忌口，很喜欢吃，更喜欢在餐后吃甜品，像桂花糖、果子干等，这些都是含糖量极高的甜品，就是因为管不住嘴，所以血糖一直下不来，引发那么多并发症。

斯人已去回忆永驻，希望李建华老师一路走好，也希望更多的糖尿病患者一定要注意自己的饮食，千万不要不当回事。